Vas Kata Blanka a nyolcadik helyen zárt az U23-asok között az olaszországi Silvellében megrendezett terepkerékpáros (cyclocross) Európa-bajnokságon.

Nyircsák József testépítő világszínvonalú produkciót mutatott be a világbajnokságon, pedig a riválisok mellett az időeltolódással és a repüléstől való félelemmel is meg kellett küzdenie.

Kremlicza Levente a terepfutás szerelmese, új sorozatunkban a főváros vonzáskörzetében található erdőkbe kalauzolja el az emelkedők és lejtők szerelmeseit – ezúttal sokak kedvencét, a Balboa-kört futotta be.

Patagóniában, gyönyörű tavak és hegyek között kerül sor az idei hegyifutó-világbajnokságra, amelyre kilenc magyar versenyző nevezett.

Vízben, gyerekkerékpárral vagy hőlégballonnal – ma már bármilyen őrült bringaversenyen indulhat az ember, ha van elég ügyessége, humorérzéke, és szereti a kihívásokat.

Váltóruha, kamásli és fejlámpa mindig legyen a hátizsákban, és indulás előtt feltétlenül ellenőrizzük az időjárást.

Nem csalódik, aki november 23-án, szombaton ott lesz a BOK-csarnokban, ahol újra összegyűlik a hazai fitneszvilág színe-java. Nemcsak programokban, meglepetésekben sem lesz hiány.

A tojás az egyik legkiválóbb fehérjeforrás, vitaminokban, ásványi anyagokban is gazdag. Viszonylag rövid idő alatt lehet belőle laktató fogásokat készíteni, ilyen például az omlett, amit zöldségekkel, sonkával is fel lehet turbózni,

Bogi előadáson ült, és elkalandoztak a gondolatai – természetesen a futás irányába –, mígnem lelki szemei előtt megjelent a modern kor két gladiátora, amint egymást túllicitálva futnak – verbálisan.

Minden sportoló életében eljön az idő, amikor elköltözik otthonról, és még az ételkészítésbe is némi félelemmel vág bele. Mi segítünk néhány tanáccsal, hogy minden könnyedén menjen.

Bár az időjárás nem ígérkezik kegyesnek, így is gyönyörű környezet várja a Bakony félmaraton résztvevőit vasárnap.

Vaczkó Zsolt 16 éve kezdett el futni, s ma már országos bajnok 12 órás versenyen, ezüstérmes a 24 órás országos bajnokságon, részt vett a 24 órás világbajnokságon és a Spartathlonon is.

Megfelelő légzéssel sportolás közben optimalizálhatjuk a regenerációt, és direktben tudjuk növelni a teljesítményt. Íme, egy sokak által kedvelt módszer háttere.

Sok munkát és felkészülést igényel színésznőnek lenni. Annak érdekében, hogy hibátlanul nézzen ki egy sztár a filmvásznon, olykor keményen kell edzenie. Ők öten megtették.

Sportos családban él az Ultrabalaton- és Spartathlon-teljesítő Evetovics-Balla Hajnalka, a mindennapjai is a futás körül forognak, edzőként dolgozik, s egy népszerű futómárka marketingese.

Sok mindent elárul a honi terepkerékpáros-szakág jelenlegi helyzetéről, hogy a hétvégi Európa-bajnokságon mindössze egy versenyző, a tizenhét éves Vas Kata Blanka képviseli a magyar színeket.