A húzódzkodás a legjobb saját testsúlyos gyakorlatok egyike: erősíti a hátat, a vállat, a karokat és a törzset, nem okoz sérülést, és ami még fontos: otthon is lehet végezni.

Kikukucskált a régen látott nap a felhők mögül, a tavaszias zsongás beindította a futóösztönöket, s blogszörfösünk felfedezett néhány tanácsot azoknak, akik kocogóba lesznek szerelmesek…

James Rodrígueznek fogynia kell, a Bayern München szigorú diétát írt elő a játékosnak. A kolumbiai labdarúgót évekkel ezelőtt a spanyol sajtó is kövérnek titulálta.

Az Európai Unió országaiban egy felmérés megkérdezettjeinek 30 százaléka sportol hobbiból azért, mert élvezi. Ez az arány Magyarországon 11 százalék. Van még hová fejlődni, ebben segíthet, hogy 2019-ben Budapest Európa Sportfővárosa.

Blogírónk rádöbbent: nemcsak a futballpályán maradt el a Real egykori kiválóságától, hanem a maratoni és a félmaratoni távon is. Az edzőként és dobosként is egyre tapasztaltabb debreceni elhatározta, nem maradhat ez így sokáig…

A magyar horgászválogatott két világbajnoki győzelemmel, egy ezüstéremmel és egy nyolcadik helyezéssel az éremtáblázat élén zárta a múlt héten Dél-Afrikában megrendezett 4. horgász világjátékokat az édesvízi szakágban.

A magyar hegymászás történetének tizedik nyolcezresére, a 8516 méter magas Lhocéra 2011-ben jutott fel Erőss Zsolt és Gál László, sőt a Hópárduc ekkor már művégtaggal vett részt az expedíción.

Gondolni kell a jövőre, mert az aggkorba lépők egyre nagyobb szeletet hasítanak ki maguknak az osztrák társadalom tortájából, ezért nem mindegy, milyen szellemi és testi állapotban vannak.

Hegyesd és Csobánc egykor szemben állt egymással, de szombaton a végvárak romjaihoz túrázhatunk, s megcsodálhatjuk a Tapolcai-medence panorámáját. Egyéb fontosabb programok a 8. hétről!

A Kínában található Huasan-hegy falaira erősített fadeszkákról évente csaknem százan zuhannak le. Az út a mélység felett vezet, tériszonyban szenvedők a képektől, videóktól rosszul lehetnek.

Aki életében egy percet sem snowboardozott, Travis Rice-nak köszönhetően az is átélheti egy kicsit, milyen érzés.

A helyzet csalóka, állítják a megkérdezett szakemberek, hiszen bár a több ruha miatt valóban lassabbnak érezhetjük a tempót, a különbség valójában elhanyagolható.

Szájtátva figyeljük azokat a laza arcokat, akik percekig egyensúlyoznak a nyeregben, egy kerék is bőven elég nekik a közlekedéshez, vagy játszi könnyedséggel átugratnak bármit. De a legtöbb trükk nem is ördöngösség.

Fut és segít másokat a futásban – Ádám Krisztina egész életével maga a motiváció a társaknak, a versenyeken pedig szó szerint, hiszen pontosan tudja, kit mikor hogyan kell buzdítani.

Fehérje és szénhidrát, minden van ebben a tésztában, amire szüksége van annak, aki sportol.

Manapság megannyi módszerrel javítható egy sportoló teljesítménye, ezek egyike a hipnózis. Bár ez elsőre meghökkentőnek tűnhet, az elmúlt évtizedekben több klasszis alkalmazta ezt a teljesítménye javítására.