Ha nyár, akkor a feszes combok rendre napirendre kerülnek. Nagy Bernadett személyi edző összegyűjtötte az öt leghatékonyabb gyakorlatot.

Szűcs Géza, a Börzsöny Expressz 14 kilométeres távjának abszolút győztese az őszi kutyás versenyekre való felkészülésnek szánta a megméretést.

Nagykéri György 34 óra 37 perc alatt teljesítette a 252 kilométeres Deseda Ultramaratont, amivel megnyerte a versenyt.

Bármilyen sérülés esetén lehet úszni, és olyan állóképességet garantál, hogy ott lehet folytatni a futó- és erősítő edzéseket, ahol abbamaradtak.

Puskás Máté nehezen viselte a nagy meleget, volt, hogy megszédült, de 14:55:18-as idővel így is megnyerte a Korinthosz 160 kilométeres távját.

Arany Enikőnek olyan nagy élmény volt az Ultra Trail Hungary, hogy mindenképpen vissza szeretne térni.

A jászberényi sportoló részt vehet az októberi strongwoman és kamionhúzó Európa-bajnokságon Madridban. A megméretés legjobbjai kvótát szereznek a jövő évi Arnold Classicra.

Heti rendszerességű sorozatunk nyolcadik részében a budapesti atlétikai világbajnokság maratoni számának mezőnyébe várólistáról bekerülő Kovács-Garami Katalin mesél arról, hogyan oldja meg az edzéseket Olaszországban.

Tapolczay Noémi, a Börzsöny Expressz 14 kilométeres távjának női aranyérmese nemcsak terepen, hanem aszfalton is versenyez. Célja, hogy új megméretések által új élményekkel gazdagodjon.

Phil Heath nemrég az Instagramon üzent rajongóinak, és finoman utalt rá, hogy a közeljövőben esetleg indul nagyobb versenyen.

Mennyit futottál? Az Összes Km-t! Sződligeten ennek szellemében rendezték meg július végén azt a családias hangulatú versenyt, amelyen 21, 12 és hat kilométeres távon lehetett elrajtolni.

Hazánk egyik legismertebb ultrafutója, Lubics Szilvia a saját közösségi oldalán mesélte el, milyen küzdelmet folytatott betegségével az elmúlt hónapokban.

A mezőny végén látni csak igazán, hogy mit ér az akarat, amikor a távval küzdőknek már egyetlen porcikájuk sem kívánja az újabb és újabb méterek megpróbáltatását.

Acélidegek szükségesek, hogy a több halálos áldozatot is követelő indiai Kalavantin Durg csúcsát valaki elérje, és épségben le is jöjjön. Ha sikerrel jár, többé nem lesz gondja a magassággal.

Poór Péter 131.4 kilométert tett meg az osztrák Bad Blumauban megrendezett 12 órás versenyen, amivel aranyérmet szerzett.

Hatodik helyet szerzett az erősemberek Bajnokok Ligája-sorozatának (SCL) rendhagyó, finnországi fordulójában Juhász Péter.