A Mutáns nagyon biztos magában: Idén megnyerem a Mr. Olympiát!

SMAHULYA ÁDÁMSMAHULYA ÁDÁM
Vágólapra másolva!
2023.10.23. 18:24
Nick Walker tavaly a harmadik helyen végzett a Mr. Olympián, idén pedig megnyerné a versenyt, és azt is elárulta, hogyan edz és étkezik a nagy verseny előtt.

A szakértők szerint minden idők egyik legizgalmasabb Mr. Olympiáját rendezik novemberben Floridában. A címvédő Hadi Csupan, valamint Derek Lunsford mellett a tavaly harmadik helyen végző Nick Walker is a nagy esélyesek közé tartozik, és magabiztosan készül a versenyre.

Korábban a Csupasporton is írtunk a Mutáns becenevű sportolóról, akit gyerekkorában molesztáltak, majd a drogokhoz és az alkoholhoz menekült, hogy végül a testépítés segítségével másszon ki a gödörből. Ma pedig már a legjobbak között tartják számon, de az igazi siker az lenne, ha megnyerné a Mr. Olympiát.

Nick Walker azt is megosztotta a rajongóival, hogy néhány héttel a verseny előtt milyen heti bontásban edz, és hogy néz ki az öt menüt számláló napi étkezése. Ami az előbbit illeti, hétfő a lábnap, kedden a bicepszét és a mellét edzi, szerdán a hátát és a trapézizmokat, csütörtökön pihen, pénteken ismét lábra edz, szombaton vállra és tricepszre, vasárnap pedig ismét pihen.

Az étkezése pedig elég kiadós. Az első menüje hatalmas adag darált marhahúsból, jázminrizsből, banánból, mandulavajból és egyéb táplálékkiegészítőkből áll, a második csirkéből, szusirizsből, avokádóból, 100 gramm ananászból, őrült fahéjból és sóból, a harmadik proteinshake, a negyedik pulyka és szusi rizs, az ötödik pedig steak, krumplipüré, péksütemény, gomba és hagyma.

Hogy ez elég lesz-e a végső győzelemhez? November elején kiderül.

Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik