Csupasport | Nemzeti Sport Online

Futás Vízi sportok Túrázás Kerékpározás Fitnesz Extrém sportok Életmód Programajánló

12 órája

Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

Rakonczay Gábor a hatnapos világbajnokságon 707.829 kilométert megtéve a 11. helyen végzett.

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Schurmann Szilvia 04:04:20-as idővel győzött a hölgyek között a Szőlőskör ötven kilométeres távján, ezzel országos bajnok lett.

Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

A 41. budapesti maratoni női győztese az Egyesült Államokból érkezett, és először futotta le a klasszikus távot.

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Lesti Bertalan 483.301 kilométert tett meg a balatonfüredi hatnapos világbajnokságon.

Futás

„Most már értem, honnan jött az erő” – Bódis Tamás köszöni a szurkolást

A 2026-os Spartathlont pályacsúccsal megnyerő ultrafutó a közösségi oldalán üzent szurkolóinak.

Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód

Kondor Boglárka 16:13:11-es idővel győzött a Deseda Ultramaraton hárommaratonnyi, 126 kilométeres távján a hölgyek között.

Így fussunk hatékonyan a nyári kánikulában

Az alábbi tippek segítenek abban, hogy a nyári melegben is kihozzuk magunkból a maximumot!

Nagy mérföldkő az ultrafutásban: megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület

Az elmúlt hétvégén sporttörténelmi pillanat jött el a hazai ultrafutásban, ugyanis megalakult a Backyard Ultra Hungary Egyesület, melynek elnöke Pósa Tibor lett.

Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

Makrai Gábor 1:48:37-es idővel győzött a Sümeg Trail 21 kilométeres távján.

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Pendl-Márovics Anna 02:02:30-as idővel győzött a Sümeg Trial 21 kilométeres távján.

Túrázás

Szombaton Szentgotthárdra várják a bringásokat, az Őrség Ringre

Szeptember 12-én rendezik meg a Ring kerékpáros túrasorozat következő, idei 10. állomását, amelyre még a túra napján is lehet nevezni.

Otthon elkészíthető energiaszelet túrázáshoz

Mindössze néhány egyszerű lépés, és olyan sütés-főzés nélküli falatokat állíthatunk elő, amelyek nemcsak energiával töltik fel a szervezetet kirándulásaink alatt, de még egészségesek is.

Mit javasolt fogyasztani túrázás alatt, és mi az inkább kerülendő?

Néhányan a csoki, mások a kolbász, megint mások pedig az energiaitalok mellett teszik le a garast.

Négy családi tanösvény, amelyen garantált a szórakozás

Kisebb és nagyobb gyerekeknek is izgalmas kalandot rejtenek a tanösvények, amelyek révén mindenki közelebb kerülhet a természethez.

Fitnesz

Bemutatták a legfittebb magyarról, Horváth Lauráról szóló dokumentumfilmet

A Together We Rise című Red Bull globál alkotás betekintést nyújt a kulisszák mögé, megörökítve azokat az embereket, szemléletmódot és pillanatokat, amelyek a 29 éves sportoló pályafutását formálták.

Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

Hadi Attila 28:51:42 órás idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.

Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

Császár-Szabó Veronika 27:44:50 órás idővel a hölgyek között negyedik lett a 246 kilométeres Spartathlonon, ezzel a legjobb magyar női eredményt érte el.

Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

A kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.

Vízi sportok

Törőcsik Zsófia világrekordját megjavítva lett ismét világbajnok

A nOxygen Apnea Club versenyzője eddig 107 méterrel tartotta a világrekordot.

Újabb magyar siker a búvárúszó-vb-n – Korok Fatima bronzérmes

Törőcsik Zsófia világbajnoki címe után Korok Fatima saját magát is meglepve lett 3. az uszonyos versenyszámban.

Sportágtörténelmi magyar sikerek a gyékényesi búvárúszó Eb-n

A 15 tagú magyar válogatott teljesítménye fölényes elsőséget eredményezett az éremtáblázaton. Magyarország 12 arany-, öt ezüst- és öt bronzéremmel zárt.

Spartan

Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

Bódis Tamás 19:40:51 órás idővel elképesztő pályacsúccsal győzött a 246 kilométeres Spartathlonon.

Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

Váradi Bence 23:35:42-es idővel a 8. helyen végzett a Spartathlonon, ezzel a második legjobb magyar eredményt érte el.

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Kovácsné Kalmár Edina 31:23:50-es idővel teljesítette a 246 kilométeres Spartathlont.

Életmód

A rekorder Kovács Anikó újabb sikerei a hétvégi strandtenisz ob-n

A női párosok döntőjében ikertestvérével, Zsuzsannával győzött, vegyes párosban pedig Bozsik Attilával párban diadalmaskodott.

Így hat az alkoholfogyasztás a sportteljesítményre

Az alkoholfogyasztás a szervezetre és a sportteljesítményre gyakorolt hatásáról számos állítást látott már napvilágot, ezért igyekszünk tiszta vizet önteni a pohárba.

Jön a Mozgás Éjszakája Budapesten, vidéken és a határon túl is

Június 12-én az Aktív Magyarország központ támogatásával rendezik meg a Mozgás Éjszakáját, Magyarország legnagyobb ingyenes szabadidősport-eseményét.

Hegymászás

Mire figyeljen, aki magashegyi túrára indulna?

Hova menjen először, aki kipróbálná a hegymászást?

Extrém sportok

Magyar sikerek a vitorlázórepülő-világbajnokságon

Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

Kerékpározás

Az amatőrök is kipróbálhatják a duatlont Balatonszemesen

Az országban egyedülálló bringaparkot adtak át Balatonfüreden

Síelés

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

Az Athén és Spárta közötti, 246 km-es versenyt másodszor megnyerő magyar futó a most 2. görög Fotisz Ziszimopulosz 2023-as rekordját döntötte meg – VIDEÓN A BEFUTÓ!

2026.09.27. 02:14

Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

A magyar ultrafutó 170 kilométer után vezette a mezőnyt az Athén és Spárta közötti 246 kilométeres versenyen.

2026.09.26. 20:17

Elrajtolt a Spartathlon, Bódis Tamás erősen kezdett

Az Athén és Spárta közötti 246 kiloméres futóversenyen huszonöt magyar indult, Bódis Tamás az élen halad.

2026.09.26. 08:18

A kétszeres győztes Nagy Katalin visszatérne még a Spartathlonra

Egy nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a kétszeres győztes Nagy Katalint kérdeztük.

2026.09.25. 12:44

Boros Richárd negyedik Spartathlonján a hegyen szeretne elköszönni édesapjától

Két nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a negyedik versenyére készülő rutinos Boros Richárddal beszélgettünk.

2026.09.24. 11:44

Turós Izabella számára egy álom megvalósulása a Spartathlon-részvétel

Három nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal az első megmérettetésére készülő Turós Izabellával beszélgettünk.

2026.09.23. 11:47

Vachtler Ferenc: A pályaismeret és az egyévnyi edzésmunka sokat számít

Négy nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a második versenyére készülő Vachtler Ferencet kérdeztük.

2026.09.22. 07:25

A tavalyi győztes Radek Brunner elviszi a magyar mezét a Spartathlonra

Öt nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a tavalyi győztes Radek Brunnerrel beszélgettünk.

2026.09.21. 12:48

Hadi Attila: Amikor a Spartathlonon felkel a nap, minden megszépül

Hat nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a második versenyére készülő Hadi Attilát kérdeztük.

2026.09.20. 08:20

Aleksandr Sorokin a Spartathlon-győzelem után jött rá, mekkora potenciál van benne

Hét nap van hátra a Spartathlon rajtjáig – a Csupasporton interjúkkal vezetjük fel az Athén–Spárta közötti 246 kilométeres versenyt, ezúttal a 2017-ben aranyérmet szerző litván Aleksandr Sorokint kérdeztük, aki jelenleg is számos világcsúcsot tart.

2026.09.19. 14:54

A szédülés ellenére megnyerte a keszthelyi félmaratonit

Czett Lilla 01:29:12-es idővel győzött a hölgyek között a Keszthelyi Kilométerek huszonegy kilométeres távján.

2026.09.18. 09:49

Egy póráz nélküli kutya sem tudta megakadályozni a győzelmét

Vitárius Bence 1:09:12-es idővel győzött a Keszthelyi Kilométerek 21 kilométeres távján.

2026.09.17. 12:24

Jó ötletnek bizonyult mogyorókrémet vinni a Darálóra

Mészáros Tamás 15 óra 43 perces idővel teljesítette a Darálót, 137 kilométert futott az Edelényi Kastélysziget külső sétányán.

2026.09.16. 16:44

A teljesítésért érkezett, női pályacsúcsot futott a Darálón

Stefán Beáta 16 óra 11 perces idővel új női pályacsúcsot futott a Darálón, azaz 137 kilométert tett meg az Edelényi Kastélysziget külső sétányán.

2026.09.15. 16:06

Kelemen Anett jó színészi képességeit is kamatoztatta Berlinben

Kelemen Anett a 100MeilenBerlin 160 kilométeres versenyen 21:27:30-as idővel a hölgyek között hetedik, a W35-ös korosztályban első lett.

2026.09.14. 16:35

2021.04.15. 17:40

Csupasport: mindenhol a szabadidősportért

Komoly üzenetek vagy éppen tréfás megjegyzések, látványos képek és szívszorító történetek: érdemes felkeresni a Facebook- és Instagram-oldalunkat is! Kattintás után a részletek.

Csupasport blogok

Sportélet a mátrixban – nyári őrület: küzdeni az árral szemben

Maratoni út a vb-re – „Szeretem a meleget, de negyven fokban az én agyam is felforr”

Maratoni út a vb-re – „Nem is tudtam, hogy létezik várólista, pláne hogy én is rajta vagyok…”

Még több sport

16:27 — Rakonczay Gábor a biztos kudarc felé haladva sem adta fel

11:06 — Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

13:00 — Vásárhelyi Máté megvédte a címét a Budapest Maratonon

12:44 — A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

08:15 — Középkori lovaggal melegített, majd győzött Sümegen

08:05 — Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

14:44 — Elsodorta az autó, közel száz kilométert fájdalmakkal tett meg a Spartathlonon

21:03 — Kétszáz kilométert robot üzemmódban futott a Spartathlonon

10:12 — Csaknem 40 ezer nevezés érkezett a Budapest Maratonra

14:43 — Bódis Tamás kivételes pályafutásában az idei Spartathlon-győzelem került az első helyre

12:22 — Törőcsik Zsófia világrekordját megjavítva lett ismét világbajnok

13:10 — Újabb magyar siker a búvárúszó-vb-n – Korok Fatima bronzérmes

16:01 — Segítő nélkül ért el kiváló eredményt a Spartathlonon

09:35 — Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

14:44 — Fájdalmas volt a vége, de már az újabb Spartathlon jár a fejében

08:17 — Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

11:49 — „Most már értem, honnan jött az erő” – Bódis Tamás köszöni a szurkolást

12:48 — Spartathlon: így szólt a Himnusz Bódis Tamás tiszteletére – videó

02:14 — Fantasztikus magyar siker a Spartathlonon – Bódis Tamás végig vezetve versenycsúccsal győzött

20:17 — Bódis Tamás az élen haladva kezdte meg az éjszakát a Spartathlonon

Gratulálunk a Csupasport nagy kihívásait teljesítőknek!

ÉRDEMES BELELAPOZNI

Futóarcok: a példaképek könyve

Karintia szépségei – ingyenes e-magazin!

Edzéstervek: hogyan kell jól futni?

AUSZTRIA

Öt csodálatos túraútvonal, amelyek néhány óra alatt teljesíthetők

8 tipp az éjszakai baglyoknak

Tekerni, feltöltődni, jót enni! – így lesz teljes a nagy tókerülés

VIDEÓK

Összeomlott, de a hajrábeli találkozások pluszmotivációt jelentettek a folytatásra

Simonyi Balázs: Futás közben kreatívnak érzem magam

2026.08.22. 14:46

Kádár Kittinél bekapcsolt a versenyszellem: éremeső a Monorierdei Futófesztiválon

Kádár Kitti a Monorierdei Futófesztivál félmaratoni távján vegyes váltóban első, korcsoportjában második, női abszolútban pedig harmadik lett.

2026.08.21. 12:44

Visszaverte a támadásokat, megtartotta harmadik helyét a Szuflán

Mészáros Tamás 04:19:00 órás idővel harmadik lett a Szufla Futófesztivál 52 kilométeres távján.

2026.08.20. 17:01

Az UTMB-n napsütésben futás közben is sokkal szebb a világ!

Orosi László a Bucovina Ultra Rocks by UTMB 115 kilométeres távján 26:32:20 órás idővel a férfiak között 51., míg a 45–49-es korosztályban harmadik lett.

2026.08.18. 07:00

Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!

Az Európa-bajnoki ezüstérmes magyar futónő csak másfél éve dolgozik a német Wolfgang Heiniggel, akinek a segítségével hamar elérte gyerekkori álmát.

2026.08.17. 16:33

Idén élőben közvetítik a YouTube-on a Budapest Félmaratont

Szeptember 6-án, vasárnap rendezik meg a 41. Wizz Air Budapest Félmaratont, amire közel 24 ezer nevezőt várnak.

2026.08.16. 16:58

Bevált a taktikája, előkelő helyen végzett a Bucovinán

Domozi Emília 05:16:53-mas idővel a hölgyek között 12., a 45–49-es korosztályban pedig második lett a Bucovina Ultra Rocks ky UTMB 33 kilométeres távján.

2026.08.15. 14:26

Új részvételi rekord a legnagyobb hazai szabadidős sporteseményeken

A 2025-ös rekordév után idén az első hat hónapban összesen 81 125 nevezés érkezett a Budapest Sportiroda futó- és úszóeseményein meghirdetett távokra.

2026.08.14. 16:48

Mendel Dániel okos versenyzéssel ért el remek eredményt Svájcban

Mendel Dániel a svájci Eiger Ultra Trail by UTMB 101 Short hatvanegy kilométeres távján 11 óra 2 perc alatt ért be a célba, ezzel abszolútban hatodik, a 40–44-es korosztályban pedig első lett.

2026.08.13. 16:48

Versenylista futóínyenceknek Kozma Rolandtól: Daráló, Julian Alps és A Kör

Kozma Roland 16 óra 44 perces idővel teljesítette a Darálót, azaz száz kört tett meg az Edelényi Kastélysziget külső sétányán, ami 137 kilométert jelent.

2026.08.12. 16:44

A bokafájdalom ellenére magabiztosan teljesítette a Darálót

Király Csaba 16 óra 27 perc alatt teljesítette a Darálót, azaz száz kört megtéve 137 kilométert futott az Edelényi Kastélysziget külső sétányán.

2026.08.11. 16:44

Elsőként ért a célba, mégis második lett elitben a szombathelyi Spartanon

Borza Helga 1:18:15-ös idővel második lett a szombathelyi spartanon super távon az elit kategóriában.

2026.08.09. 18:08

Így tartsuk karban könnyedén a kerékpárunkat

Esős időben állandóan sár ragad a bringánkra, de nem mindegy, hogyan szabadítjuk meg tőle. Következik néhány egyszerű tanács, amelyeket mindenféleképpen érdemes fontolóra vennünk.

2026.08.08. 16:52

A szombati harminc kilométer után vasárnap megnyerte a félmaratonit

Tóth János 1:29:50-es idővel győzött a Monorierdei Futófesztivál 21 kilométeres távján.

2026.08.07. 22:36

Otthon is könnyen elvégezhető edzésfeladatok túrázáshoz

Ahhoz, hogy kiránduljunk az erdőben, nem szükséges előzetes felkészülés, de ha hosszabb távokat tűzünk ki célul, nem árt formába hozni magunkat.

2026.08.06. 19:58

Nem látott rá esélyt, mégis bronzérmes lett az UTT-n

Beda Szabolcs 4:44:19-es idővel harmadik lett az Ultra Tisza-tó hatvanöt kilométeres távján.

2026.08.05. 21:42

Miben segít és miben hátráltat: a túrabotról pró és kontra

Az egyik legnagyobb népszerűségnek örvendő túrázási segédeszköz a túrabot, amelyet viszonylag olcsón beszerezhetünk. De vajon tényleg megvegyük-e, vagy jobb nélküle kirándulnunk?