Futás
A hagyományos évindító évszámfutást ezúttal szintén online eseményként rendezik meg. Az idei már a hatodik a sorban, s természetesen ezúttal a 2021-es évszámot lehet lefutni, amely nagyjából 3.5 kilométert jelent. További információ ezen a felületen.
Fitnesz
Januári fekvőtámasz-megméretést hirdet a Red Wolf Gym! Szabályok: mindennap annyi fekvőt kell csinálni, amennyi a dátum, szorozva tízzel, vagyis a január 5-én induló kihívást ötvennel kell kezdeni. Egész napra elosztható, sőt ha valaki nem tudta teljesíteni, átviheti a fennmaradó mennyiséget a következő napra. Egy nap azonban legfeljebb az előző és az aznapi dátumot lehet teljesíteni. További információ ezen a felületen.
Futás, gyaloglás
Online futás vagy gyaloglás december 15. és január 30. között, választható 7, 14, 21, 28, 35, gyerekeknek 2 vagy 4 kilométer. Szabadban vagy futópadon, gyaloglópadon vagy lépegetőgépen, teljesen mindegy, ráadásul nem szükséges előre regisztrálni. Elegendő csak teljesítéskor elküldeni a mért táv igazolását, nevet, postacímet a tiszato.bringa@gmail.com e-mail címre. Nevezés 3500 forint postaköltséggel együtt.
Futás
Három hónapos teljesítés futva, túrázva vagy gyalogolva, 2, 5, 10 vagy 21 kilométeren. Nevezés a happyway.hu/winter-challenge/ weboldalon. Eredményfeltöltés ugyancsak ezen a felületen egészen február 28-ig.
Torna
Ingyenes online gerinctorna, amely kiegyensúlyozottságra és lazításra is alkalmas. A gerinctorna segít megőrizni a gerinc mozgékonyságát, rugalmasságát, javítja a gyakran jelentkező hát- és derékfájást, valamint segít helyreállítani a felborult izomegyensúlyt. Regisztráció ezen a felületen lehetséges, kezdés hétfőnként és csütörtökönként 18 órától, előreláthatólag 18.45-ig tart.
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
Torna Eb: kialakult a férfiválogatott kerete
Torna: Mayer Gréta dobogóra állt az eszéki vk-n
Csere Gáspár: Javamra válik, ha erősödik a konkurencia
Tíz éve ezért dolgozott, most elérte – világbajnok lett
Több száz szurkoló tüntetett, a magyar bajnokcsapat edzőjének kirúgását követelik
Félelmetes bejelentés érkezett: hamarosan megérkeznek az amerikaiak Ukrajnába
Mérnöki pontossággal szakad ketté az ország: erre a nyolc vármegyére adtak ki riasztást
Új magyar légitársaság a láthatáron? A semmiből megjelent a titokzatos Hungary Cargo Airlines
Házasság első látásra: Andris a tenyerén hordozza Petrát – Itt a bizonyíték
Fordulat következett be a Nemzeti Színházban történt balesetről szóló nyomozásban
Szégyellte magát Jákob Zoltán a Nagy Őben
Az FTC-t kiejtő Esbjerggel találkozik a Győr a BL-elődöntőben
Párizsban is győzött, BL-döntős a Borussia Dortmund!
„Tőlem senki se kérdezze meg holnap, hogyan nyertük meg ezt a meccset…” – Marco Reus a PSG–Dortmund után
