Csupasport: különleges étkezési rend segíti Lewandowskit

N. ZS.N. ZS.
Vágólapra másolva!
2023.03.05. 19:21
A 34 éves Robert Lewandowski remek erőnlétéről ódákat zengenek, és most újabb adalékot kaptunk a fittségét részben garantáló étrendjéről: a nassolnivalóval kezdi az étkezéseket.

Robert Lewandowski, a lengyel válogatott és a Barcelona csatára kiváló erőnlétét részben feleségének, a korábbi karatéka Anna Lewandowskának köszönheti, aki személyi edzőként és táplálkozási szakértőként évekkel ezelőtt a fizikai felkészülését, valamint az étkezését is átalakította.

Válogatott csapattársa, Thiago Cionek szintén beszélt a sztár étrendjéről, amely annyira hatékony, hogy hatására a válogatottban többen is változtattak a sajátjukon.

Nemrég újabb érdekes részletről mesélt a lengyel csatár: szívesebben kezdi az étkezést a desszerttel, mint a többi fogás valamelyikével. Az édességet, édes gyümölcsöt a főétel követi, és az étkezés végére hagyja a salátát vagy a levest.

„Egyszerűen jót tesz az emésztésnek ez a sorrend, fittebbnek és erősebbnek érzem magam, amióta így étkezem" – idézi a mediotiempo.com a focistát.

A cikk folytatása a csupasport.hu oldalán olvasható.Robert Lewandowski, a lengyel válogatott és a Barcelona csatára kiváló erőnlétét részben feleségének, a korábbi karatéka Anna Lewandowskának köszönheti, aki személyi edzőként és táplálkozási szakértőként évekkel ezelőtt a fizikai felkészülését, valamint az étkezését is átalakította.

Válogatott csapattársa, Thiago Cionek szintén beszélt a sztár étrendjéről, amely annyira hatékony, hogy hatására a válogatottban többen is változtattak a sajátjukon.

Nemrég újabb érdekes részletről mesélt a lengyel csatár: szívesebben kezdi az étkezést a desszerttel, mint a többi fogás valamelyikével. Az édességet, édes gyümölcsöt a főétel követi, és az étkezés végére hagyja a salátát vagy a levest.

„Egyszerűen jót tesz az emésztésnek ez a sorrend, fittebbnek és erősebbnek érzem magam, amióta így étkezem" – idézi a mediotiempo.com a focistát.

A cikk folytatása a csupasport.hu oldalán olvasható.

Legfrissebb hírek

Dupla Tízes: minden idők egyik legjobb elődöntője után Inter–PSG a BL-fináléban

Bajnokok Ligája
14 órája

Rutinos játékvezető bíráskodik a vasárnapi El Clásicón

Spanyol labdarúgás
23 órája

Mindkét spanyol gigásznak a szénhidrát a veszte, előre ivott a medve bőrére a Barca? – BL-mémek

Bajnokok Ligája
2025.05.07. 15:26

Szavazás: milyen volt a játékvezetés az Inter–Barcelona BL-elődöntőn?

Bajnokok Ligája
2025.05.07. 13:51

Martínez, Dumfries és Raphinha is illusztris társaságban, pazar formában védő Sommer – BL-legek

Bajnokok Ligája
2025.05.07. 11:52

Néhány Inter-drukker ráfizetett arra, hogy Raphinha góljánál elindult hazafelé – videó

Bajnokok Ligája
2025.05.07. 11:03

Interstellar, mitikus Inter — így ünnepelték a döntőbe jutást az olasz sportlapok

Bajnokok Ligája
2025.05.07. 10:18

Lamine Yamal: Valóra váltom az ígéretem, és elhozom Barcelonába a BL-trófeát

Bajnokok Ligája
2025.05.07. 09:28
Ezek is érdekelhetik