Csupasport: különleges étkezési rend segíti Lewandowskit

N. ZS.N. ZS.
Vágólapra másolva!
2023.03.05. 19:21
A 34 éves Robert Lewandowski remek erőnlétéről ódákat zengenek, és most újabb adalékot kaptunk a fittségét részben garantáló étrendjéről: a nassolnivalóval kezdi az étkezéseket.

Robert Lewandowski, a lengyel válogatott és a Barcelona csatára kiváló erőnlétét részben feleségének, a korábbi karatéka Anna Lewandowskának köszönheti, aki személyi edzőként és táplálkozási szakértőként évekkel ezelőtt a fizikai felkészülését, valamint az étkezését is átalakította.

Válogatott csapattársa, Thiago Cionek szintén beszélt a sztár étrendjéről, amely annyira hatékony, hogy hatására a válogatottban többen is változtattak a sajátjukon.

Nemrég újabb érdekes részletről mesélt a lengyel csatár: szívesebben kezdi az étkezést a desszerttel, mint a többi fogás valamelyikével. Az édességet, édes gyümölcsöt a főétel követi, és az étkezés végére hagyja a salátát vagy a levest.

„Egyszerűen jót tesz az emésztésnek ez a sorrend, fittebbnek és erősebbnek érzem magam, amióta így étkezem" – idézi a mediotiempo.com a focistát.

A cikk folytatása a csupasport.hu oldalán olvasható.Robert Lewandowski, a lengyel válogatott és a Barcelona csatára kiváló erőnlétét részben feleségének, a korábbi karatéka Anna Lewandowskának köszönheti, aki személyi edzőként és táplálkozási szakértőként évekkel ezelőtt a fizikai felkészülését, valamint az étkezését is átalakította.

Válogatott csapattársa, Thiago Cionek szintén beszélt a sztár étrendjéről, amely annyira hatékony, hogy hatására a válogatottban többen is változtattak a sajátjukon.

Nemrég újabb érdekes részletről mesélt a lengyel csatár: szívesebben kezdi az étkezést a desszerttel, mint a többi fogás valamelyikével. Az édességet, édes gyümölcsöt a főétel követi, és az étkezés végére hagyja a salátát vagy a levest.

„Egyszerűen jót tesz az emésztésnek ez a sorrend, fittebbnek és erősebbnek érzem magam, amióta így étkezem" – idézi a mediotiempo.com a focistát.

A cikk folytatása a csupasport.hu oldalán olvasható.

Legfrissebb hírek

Októberben és májusban el Clásico – megvan a La Liga menetrendje

Spanyol labdarúgás
3 órája

Új klubja bejelentette Ansu Fati érkezését

Francia labdarúgás
12 órája

Az FC Barcelona kész kifizetni Nico Williams kivásárlási árát

Spanyol labdarúgás
2025.06.28. 18:42

Alaba ismét megsérült, idén már harmadszor

Klub-vb
2025.06.27. 20:54

FC Barcelona: küszöbön Frenkie de Jong hosszabbítása

Spanyol labdarúgás
2025.06.27. 16:17

Katalán dominancia, önmagát ismétlő madridi történelem, 40 évesen révbe érő Santi Cazorla – ez történt a spanyol klubfutball mögöttünk hagyott évadában

Spanyol labdarúgás
2025.06.27. 13:21

Raúlhoz hasonlította a Real Madrid új csatártehetségét Xabi Alonso

Klub-vb
2025.06.27. 07:01

Sikerült megoldani a finanszírozást, két éven belül befejezik a Valencia új, de félkész stadionját – hivatalos

Spanyol labdarúgás
2025.06.26. 21:31
Ezek is érdekelhetik