Csupasport: C. Ronaldo különleges fehérjeturmixa és egyetlen üveg pezsgője

2023.03.11. 18:26
Címkék
Cristiano Ronaldo 38 esztendős, de némi túlzással úgy néz ki, mint egy húszéves. Sorozatunk első részében arra kerestük a választ, miként sikerül a konditeremben ilyen jó formában tartania magát, ezúttal pedig az étkezési szokásait illetően kutakodtunk kicsit.

Kedvenc étele a bacalhau a brás, ami egy omlett szárított tőkehallal, hagymával és burgonyával felturbózva. Állítólag kimondottan finom, emellett egészséges is, azt pedig mondanunk sem kell, hogy a tojásnak és a tőkehalnak köszönhetően fehérjében gazdag.

Naponta hatszor eszik, a magas fehérjetartalmú ételeket, a teljes kiőrlésű szénhidrátokat, a zöldségeket, gyümölcsöket részesíti előnyben, a cukros ételeket és italokat viszont kerüli.

A Csupasport cikkéből kiderül, mi volt az az egyetlen alkalom, amikor pezsgőzött, és milyen az általa leginkább kedvelt fehérjeturmix.

 

Legfrissebb hírek

A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

Csupasport
2026.10.14. 10:59

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Csupasport
2026.10.12. 11:06

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Csupasport
2026.10.11. 12:44

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Csupasport
2026.10.09. 08:05

Törőcsik Zsófia világrekordját megjavítva lett ismét világbajnok

Csupasport
2026.10.05. 12:22

Újabb magyar siker a búvárúszó-vb-n – Korok Fatima bronzérmes

Csupasport
2026.10.04. 13:10

Magával ragadta a Spartathlon, azt érzi, vissza kell mennie

Csupasport
2026.10.02. 09:35

Életre szóló élmény és képszakadás Spártában

Csupasport
2026.09.30. 08:17