A tízszeres válogatott középpályás játszott a BVSC-ben, a Győri ETO-ban, a Soproni VSE-ben, a Dunaújvárosi FC-ben, az Újpestben és a Ferencvárosban. Légióskodott Angliában, illetve Skóciában, majd 2009-ben újra az FTC következett.
Tavaly tavasszal még játszott, ám a nyáron szakított a zöld-fehér együttessel, s noha több csapat is hívta, nemet mondott az ajánlatokra. Ma már csak nézőként jár labdarúgó-mérkőzésekre.
„Baráti alapon, decemberben még játszottam a kaposváriakkal egy teremtornán Ausztriában – mesélte a Nemzeti Sportnak Rósa Dénes. – Ám ezzel befejeződött a karrierem. Persze hiányzik a futball, de így közel a harminchathoz az alapozások nyűge már nem. Két éve készülök a civil életre, van egy működő vállalkozásom, abból élek. A Fraditól azonban nem szakadtam el, ha tehetem, minden meccsen ott vagyok."
