Dorian Yates kritizálta a guggolást (Fotó: Csupasport)
Dorian Yates szerint bőven elég heti háromszor kondizni, és a guggolásra sincs szükség az izomnövekedéshez.
Ilyet is ritkán hallani. A hatszoros Mr. Olympia-győztes Dorian Yates keményen kritizálta a sokak egyik kedvenc gyakorlatának tartott guggolást, és azt is elmondta, hogy szerinte felesleges heti három-négy alkalomnál többet edzeni. Nem csak a hobbisportolóknak, hanem azoknak is, akik a Mr. Olympiára készülnek. Hogy miért? Részletek a Csupasport cikkében.
A teljes cikket a Csupasporton, ide kattintva olvashatja el.
Legfrissebb hírek
Az Ultrabalaton női versenyében spanyol siker született
Csupasport
2026.04.25. 07:11
Csaknem háromezren futottak a Maratonman-sorozat nyitányán
Csupasport
2026.04.04. 13:48
Ezek is érdekelhetik