Dorian Yates kritizálta a guggolást (Fotó: Csupasport)
Dorian Yates szerint bőven elég heti háromszor kondizni, és a guggolásra sincs szükség az izomnövekedéshez.
Ilyet is ritkán hallani. A hatszoros Mr. Olympia-győztes Dorian Yates keményen kritizálta a sokak egyik kedvenc gyakorlatának tartott guggolást, és azt is elmondta, hogy szerinte felesleges heti három-négy alkalomnál többet edzeni. Nem csak a hobbisportolóknak, hanem azoknak is, akik a Mr. Olympiára készülnek. Hogy miért? Részletek a Csupasport cikkében.
A teljes cikket a Csupasporton, ide kattintva olvashatja el.
Legfrissebb hírek
Történelmi magyar sikerek a gyékényesi búvárúszó Eb-n
Csupasport
2026.08.31. 16:23
Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód
Csupasport
2026.08.24. 11:56
Vindics-Tóth Lili: Akár még nagyobbat is lehet álmodni!
Atlétika
2026.08.18. 07:00
Idén élőben közvetítik a YouTube-on a Budapest Félmaratont
Csupasport
2026.08.17. 16:33
