Dombi Tibor: Vérhólyag is kell!

Dombi Tibor már futballistaként is a futásra épített, igaz, akkor még a rövid sprintek és a gyorsaság voltak a középpontban, most viszont már a hosszabb távú futásoké a szerep, amelyekről szívesen is beszél a 35-szörös válogatott játékos.

„Nekem is rengeteg tanácsot adtak a hosszútávú futások kapcsán, ami nagyon jó, de embere válogatja, hogy kinek mi jön be, ezt ki kell tapasztalni – kezdte a DVSC legendája, a szurkolók körében az egyik legnagyobb kedvencnek számító korábbi szélső. – A futás kicsit olyan, mint a futball, van a német, a spanyol vagy az olasz stílus, mind más, de mégis sikeres. Ezért mondom, hogy hallgassuk meg a tanácsokat, próbáljuk ki őket, aztán majd kiderül, mi a nyerő. Ezért nem is szeretnék okoskodni, inkább azt mesélem el szívesen, hogy nekem mi vált be.”

Dombi Tibor négy pontban foglalta össze a maratoni futáshoz hasznos tippeket, szerinte ha ezekre figyelünk, nagy bajba nem kerülhetünk.

Van, amikor nyűg elindulni

1. Hosszabb távot nem lehet muszájból futni. Ha nem szereted a futást, akkor előbb-utóbb visszaüt. Ugyanazt érzem, mint a labdarúgással kapcsolatban: lehet ímmel-ámmal csinálni, de az hosszú távon nem működik. Természetesen nekem is van, amikor nyűg elindulni, amikor viszont végeztem a futással, máris jobb érzés. Szóval, szeretni kell a futást.

Oda kell figyelni a frissítésre

2. Muszáj valamit magadhoz venni, különben egyszer csak kipurcansz, és akkor már késő lesz. Tehát oda kell figyelni a frissítésre akkor is, ha éppen úgy érzed, nincs rá szükség, mert nem bírod majd.

A futballisták nyolcvan százaléka le tudná futni a félmaratonit

3. Azt gondolom, hogy a futballisták nyolcvan százaléka le tudná futni a félmaratonit, ha megvan benne az akarat, a maratonihoz viszont már nem elég a focipályán végzett edzés. Ahhoz már futni kell, gyűjteni a kilométereket.

Minden lábra másfajta cipő illik

4. Jó cipő. Elképzelhető, hogy három-négy vérhólyagba kerül, mire kitapasztaljuk, melyik a megfelelő cipő, de muszáj erre is odafigyelni. Volt olyan cipőm, amelyik kényelmesnek tűnt, sokan hordtak ugyanolyat, nekem meg ötször-hatszor feltörte a lábam, aztán odaadtam másnak, és neki jó volt. Minden lábra másfajta cipő illik, próbálgassuk, hogy melyik a nyerő.