Öt többé-kevésbé szélsőséges bringatípus, amellyel bárkit lenyűgözhet a hazai utakon.

Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják fenn formájukat. Maráz Zsuzsanna verseny nélkül folytatja az edzéseket, közben jelentkezett az esztergomi kórházba.

Általában két fő célja lehet az edzésnek, a fogyás vagy az izomépítés. A kettő között feszül némi ellentét, de lehetséges egyszerre is elérni a két célt.

Egy frissen elvégzett felmérés megállapította, hogy nemcsak a kardiós edzések, hanem a súlyzós gyakorlatok is kedvező hatással vannak a depresszióra.

A megfelelő mennyiségű mozgás segít abban, hogy szellemileg tovább maradjuk egészségesek. Ehhez még futni sem muszáj, elegendő, ha rendszeresen sétálunk – erősítette meg egy friss kutatás.

Gondolták volna, hogy Serena Williams férje 34 éves koráig csak abból űzött sportot, hogy minél kevesebbet aludjon, s nézze az előtte lévő monitort? Aztán gyermekük születésének közeledtével minden megváltozott.

Tavasszal hajtottak végre szívműtétet Arnold Schwarzeneggeren. Alig pergett le két hónap a beavatkozás óta – és a 70 éves sztár nemrégiben máris újrakezdte az edzéseket.

A futás kapcsán kitűzött célok eléréséhez ki kell alakítani a saját szokásainkat, tudni kell, mi a jó a szervezetünknek, de az sem baj, ha a sokat látott futók tanácsait is megfogadjuk.

Aranyéremmel kezdte a szezont az Ironman-világbajnokságért hajtó Hankó Dávid, aki a hétvégén rendezett Balatonman Kenese versenyen első helyen végzett.

A Velencei-tavat gyakorlatilag bárki körbe tudja tekerni biciklivel, a 30 kilométernyi távolság tökéletes egy laza kerekezésre. Személyes élményeink alapján összegyűjtöttük, melyek az út legjobb és legkevésbé jó szakaszai.

Egy hegyi- vagy egy országúti kerékpár megszokott látvány a hazai utakon, vannak azonban olyan típusok is, amelyek nem mindennap jönnek velünk szembe. Most ezeket gyűjtöttük össze.

A nyár egyik legjelentősebb hazai sporteseménye lesz az idei Tour de Hongrie, amelyen soha nem látott erősségű mezőny áll rajthoz. A cél a további fejlődés, hogy hamarosan kiemelt kategóriába kerüljön a verseny.

A világ legrégebbi hosszú távú futóversenye a dél-afrikai Comrades, amelyre idén június 10-én kerül sor. Ideje megosztanunk néhány érdekességet a viadalról.

A magyar válogatott egy remek győzelemmel és egy vállalható vereséggel zárt.

Mind a hat mérkőzését megnyerte Kazahsztán ellen a magyar válogatott a budapesti világbajnokság záró napján sorra kerülő vegyes csapatversenyben.

A magyar dzsúdós a bronzért is egy brazillal, Rafael Silvával csatázik.

A 81 kilogrammosok között induló versenyző lehet az első magyar az idei vb-n, aki érmet szerez.

Karakas szerint a realitás győzött • Ungváriban csak parázslott a tűz, ami máskor égni szokott.

A nyolcaddöntőben japán ellenfele legyőzte a magyar dzsúdóst.

A ráadás első percében az Atomerőmű cselgáncsozója vitte földre riválisát, ami ippont ért.