Nem lesz könnyű dolga szombat este Virgil van Dijknak, a Liverpool védőjének ugyanis mások mellett a tizenöt gólos Cristiano Ronaldót kell majd megfékeznie a Real Madrid elleni kijevi BL-döntőben (akinek különedzéseiről és étkezési szokásairól itt írtunk). Bár a 33 éves portugál csatár hét esztendővel idősebb nála, a kondícióját tekintve akár tíz évet is letagadhatna, hogy mást ne mondjunk, saját bevallása szerint huszonhárom évesnek érzi magát – és ezzel aligha téved nagyot.
Kettejük csatája sorsdöntő lehet a mérkőzésen, és ennek kapcsán érdemes kitérni a két játékos fizikai adottságaira. Virgil van Dijk 193 centiméter magas, és 92 kilogrammot nyom a mérlegen, vagyis magasabb és testesebb, mint az 184 cm magas és 79 kilós Ronaldo. Ugyanakkor fizikailag utóbbi van jobb formában, ráadásul gyorsabb és technikásabb is, mint a holland labdarúgó.
Van Dijk a szerződtetése óta lejátszott hat BL-mérkőzésből ötön végig a pályán volt (a Porto elleni nyolcaddöntő visszavágója a kivétel), vagyis annyira nem lehet rossz fizikai állapotban. Pedig eleinte sok kritika érte a teljesítményét, Jamie Carragher, a liverpooliak korábbi védője például azt mondta, le kellene adnia néhány kilót ahhoz, hogy jobban teljesítsen.
„Dehogy kell diétáznia – vette védelmébe játékosát Jürgen Klopp menedzser. – Magas és nagydarab futballista, semmi probléma sincs a súlyával.”
Az ő példája is bizonyítja, hogy a védőjátékosok esetében, akiknél az erő is rengeteget számít, nincs mindig szükség esztelen diétázásra, sokkal többet számít a megfelelő izomtömeg. Persze ettől még ne legyenek kétségeink, profi labdarúgóként bizonyára ő is odafigyel az étkezésére, és egészségesen táplálkozik – gyanítjuk, Klopp sem dicsérné meg, ha napi szinten pizzán és cukros üdítőn élne. Persze ha szombaton, mondjuk, győztes gólt fejel a madridiaknak, valószínűleg azt eszik és iszik késő este, amit csak szeretne.
RONALDO CSODAFEGYVERE
Sok profi sportolóhoz hasonlóan Cristiano Ronaldo is esküszik a krioterápiára, vagyis a hidegszaunára. Az ötszörös aranylabdás klasszis öt éve vett egy nagyjából 17 millió forintot érő hidegszaunát, amely két-három percre mínusz 160-200 Celsius-fokra hűti le a szervezetet, és ezáltal csökkenti az izomfájdalmat, az izomfáradtságot, gyorsítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladásokat. Így rendkívül fontos szerepe van a regenerációban és abban, hogy a portugál támadó túl a harmincon is kirobbanó erőben várja a döntőt.
