Új plank világrekord született (Fotó: csupasport.hu)

Előttünk a kép? A másfél órás edzés hajrájában a hasblokk kellős közepén a telefonunk felett hasalunk, s elszántan szemléljük, hogyan peregnek a másodpercek. A kar remeg, a láb úgyszintén, a farizom, a hát- és hasizom (már akinek van) megfeszül, és a gondolatainkat próbáljuk elterelni arról, hogy az idő fogságában vagyunk. Közben pedig annak szurkolunk, hogy a homlokunkról elinduló, s az orron végigszánkázó izzadságcsepp ne a telefon kijelzőjén landoljon. Nos, körülbelül ez a plank...

Márpedig a népszerű gyakorlatnak újabb világrekordere van, mégpedig a cseh Josef Sálek. A személyi edző a csehországi Plzenben úgy kezdte a kihívást, hogy legalább 9 és fél óra a célja, hiszen 2022-ben az ausztrál Daniel Scali eddig jutott.

Részletek Sálek idejéről és korábbi kellemetlenségeiről a Csupasporton.