Csupasport: ne görcsöljünk rá az egészséges étkezésre a nyaraláskor!
Beköszöntött a nyár, túl vagyunk az első hőhullámokon, sok család indul ezekben a napokban, hetekben nyaralni. Ilyenkor csak a legritkább esetben vagyunk képesek tartani az odahaza jól megszokott étkezésünket – már ha egyáltalán odafigyelünk rá a hétköznapokban.
Csatos Mónika, a Life1 Fitness edzője nem csak a mozgás, a táplálkozás szakértője is, a Csupasporton ad tanácsokat, mire érdemes odafigyelni, ha a szállodában képtelenek vagyunk megállni, hogy ne együnk többet, mint amennyit kívánunk.
Legfrissebb hírek
A szervezők úgy készülnek – szombaton Balaton-átúszás
Csupasport
2026.07.21. 07:08
Hét magyar jet-ski-érem a hazai világversenyen!
Csupasport
2026.07.20. 06:00
