csupasport bannerhátsófüves banner

Kétségbeesés helyett kigyúrta magát a Bayern München sztárja

SMAHULYA ÁDÁMSMAHULYA ÁDÁM
Vágólapra másolva!
2023.03.31. 18:41
null
Elege lett a soványságból, ezért látványos izomtömeget épített Leon Goretzka, aki a Dortmund elleni rangadón is főszereplő lehet.
Fotó: facebook.com/fcbayern.en/

„A lezárásra egyszerre tekintettem krízisként és lehetőségként – idézte a Bild és a bavarianfootballworks.com Goretzkát. – Jó alkalmat adott arra, hogy nagyobb izomtömeget építsek. Otthon is nagyon sokat edzettem, mindenféle súlyt használtam, hogy minél erősebb legyek. A fontos mérkőzéseken kulcsfontosságú, hogy fizikailag és mentálisan is fitt legyen az ember.

A nagyobb izomtömeg a szereléseknél sokat segít, erősebbé és sokoldalúbbá tesz.

Nemcsak az egy az egy elleni helyzetekben hasznos, hanem a levegőben, a fejelésnél is sokat segít. Végülis azt mondják, hogy a legfontosabb párharcok a középpályán dőlnek el, nem?”

Fotó: Leon Goretzka, Instagram

Hogy a hétvégi rangadón mi dönt, azt egyelőre nehéz megmondani, mindenesetre Goretzka ebben az idényben is fontos láncszeme a müncheni csapatnak. Ebben az idényben 29 tétmérkőzésen 6-6 gól és gólpassz a mérlege, az egyik gólját éppen a Dortmund ellen szerezte, a tavaly októberi 2–2-es találkozón.

Nyitókép: Leon Goretzka Instagram

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Legfrissebb hírek

Nyáron távozik a Bayerntől a BL-győztes középpályás – hivatalos

Német labdarúgás
3 órája

Az egyik szeme sír, a másik nevet a világbajnokság után

Csupasport
2025.12.26. 09:09

Rendre felállt a padlóról, immár hat vb-aranynál tart

Csupasport
2025.12.24. 15:06

Tíz vb-érem Santa Susannából – a magyar fitneszesek ismét bizonyítottak

Csupasport
2025.11.21. 19:52

Hasznos tippek kezdő vegán sportolóknak

Csupasport
2025.11.17. 19:25

Fitnesz: tíz magyar arany a gyermek Európa-bajnokságról

Utánpótlássport
2025.11.17. 19:10

Izomfájdalomra és regenerációra is hasznos a hengerezés

Csupasport
2025.10.24. 15:52

Ezekre figyeljünk az első spinningedzés előtt

Csupasport
2025.08.21. 17:56
Ezek is érdekelhetik