Országúti kerékpár a szobában, vérre menő versenyek a virtuális valóságban

Zömbik Zsolt életében fontos szerepet játszik a sport, túrázik, fut és kerékpározik is. Az utóbbi időben a kerékpározás előtérbe került, igaz, mostanság a szobában, virtuálisan teker az okostrénere segítségével.

Ezzel az eszközzel beltérben, virtuálisan tudok egyedül vagy másokkal együtt tekerni. Ha tehetem, kint bringázom, de a trénernek is megvan az előnye, hiszen, ha kint szakad az eső, vagy rossz idő van, edzhetek bent is. Normál esetben hetente hatszor bringázom, s mellette kétszer-háromszor eljárok futni. Korábban sokat túráztam, ez mára minimálisra csökkent.”

A TACX NEO 2 működése egyáltalán nem bonyolult. A kerékpárt a hátsó kereke kivétele után be kell tenni a gépbe, majd elindítani a Zwiftet. Ez egy többjátékos online kerékpáros fizikai edzésprogram, amely lehetővé teszi a felhasználóknak, hogy együtt eddzenek és versenyezzenek a virtuális világban.

„Itt ugyanúgy tekerek, mintha kint lennék a szabadban. Versenyekre szoktam nevezni, még csak el sem kell hagynom a szobát. A többi bringással sokat beszélgetünk, kialakulnak virtuális barátságok, remek közösségünk van. A laptopomon fut a program, ami össze van kötve a tévével, de sokan tabletet vagy telefont használnak. Az edzések még a kinti bringázásnál is intenzívebbek. Ha úgy adódik, ott kicsit visszaveszek a tempóból, itt viszont folyamatosan magas szinten kell tekerni. A játékban nincsenek autók vagy úthibák sem, kint ezekre figyelni kell.

Munka előtt ideális edzésforma, hiszen a tréner felállítása és – az edzés végeztével – az elpakolása csak pár perc, a kerékpárról a szennyeződést sem kell lemosni, és az öltözködés is jóval egyszerűbb.

Zömbik Zsolt jövő nyáron részt vesz az Olaszországban megrendezésre kerülő Granfondo Stelvio Santini amatőr kerékpárosversenyen. A közepes (137 kilométeres) távon indul, amelyen háromezer méter a szintkülönbség. Felkészülését nehezíti, hogy nincsen lehetősége hasonló emelkedőn edzeni, az okostréner és a Zwift program azonban remekül modellezi a valóságot. A sportoló elmondta, fontos szerepe van a mozgásnak az életében, az évek múlásával is fitt szeretne maradni.

„Amikor Dublinban éltem, rengeteg csodálatos helyen futottam. Az egyik észak-írországi futóversenyt a Trónok Harca című sorozat helyszínén rendezték, bámulatos volt. A jövő? A futás és a kerékpározás megmarad, hiszen élvezem, ráadásul az egészséges életmód miatt is fontos a rendszeres mozgás. Fitt akarok lenni, nem szeretnék hatvanévesen lerobbanni. Ráadásul ülőmunkát végzek, így különösen jólesik mellé a sportolás. Bevallom, az utóbbi időben egy kicsit háttérbe szorult a futás a kerékpározás mellett, de ha tehetem, igyekszem futni is – na meg ha időm engedi, túrázom is.”

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!