csupasport bannerhátsófüves banner

Jeges kendővel a kánikula ellen

2019.07.06. 16:20
null
A hőség elleni hatékony védekezés kulcskérdés, ha nyáron is élvezni szeretnénk a túrákat. Az árnyék, a folyadékpótlás, a kalap mind jó tipp, de néha „komolyabb” módszerhez kell folyamodnunk.

A kendő nyáron kifejezetten hasznos útitárs. Különböző módon megkötve védhetjük vele a fejünket, nyakunkat, hűs vízzel átitatva pedig még tovább fokozhatjuk a hatékonyságát. Létezik azonban egy módszer, amivel még gyorsabban úrrá lehetünk a kánikulán, persze ennek alapfeltétele, hogy legyen nálunk jég, így nagyobb túrákon leginkább induláskor használható – vagy ha cipelünk magunkkal végig egy hűtőtáska jeget.

A videón bemutatott módszer nagyon egyszerű, terítsük le a kendőt téglalap alakban, tegyünk rá tetszőleges mennyiségű jégkockát, majd két egymással szemben lévő sarkát megfogva hajtsunk belőle háromszöget. Ha megvagyunk, a hosszabbik oldalától a csúcs felé haladva kezdjük el feltekerni, ha végeztünk ezzel, tegyük az egészet a nyakunk köré és kössük meg. Figyeljünk rá, hogy a kötés ne legyen túl szoros, az öklünk férjen be a nyakunk és a kendő közé, ezt az állapotot próbáljuk egy laza csomóval rögzíteni.

A nyakunkhoz ilyen módon rögzített jég folyamatosan hűsít, és sokáig kellemes hideget nyújt a legnagyobb kánikulában is.

Legfrissebb hírek

Így vágjunk neki a magashegyi túrázásnak

Csupasport
7 órája

Könnyed körtúra a Rákos-patak mentén

Csupasport
2026.04.18. 19:55

Gerecse 50: túrázás legyen, ne sántikálás!

Csupasport
2026.04.12. 20:25

Már csak pár nap, és indul a nevezés a Kinizsi Százasra

Csupasport
2026.04.08. 16:22

Érdemes túrázáskor túrabotot használni?

Csupasport
2026.04.06. 10:47

Gyalogtúra a Nyakas-hegyen – de futni is lehet!

Csupasport
2026.03.21. 16:14

Kinizsi Százas: kezdjünk ráhangolódni

Csupasport
2026.03.11. 14:07

Fahidak és kilátó az ország egyik legkülönlegesebb tanösvényén

Csupasport
2026.02.28. 20:52
Ezek is érdekelhetik