Csupasport: volt, amit szemfényvesztésnek tartott, de a legtöbb módszer bevált

Vágólapra másolva!

2023.07.26. 22:39

Címkék

Csupasport Marosi Ádám

Fizikailag és mentálisan is jó állapotban van kiváló öttusázónk, Marosi Ádám, aki a kondiedzések mellett jógával és túrázással tartja karban a testét.

„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”

„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”

A teljes beszélgetést elolvashatják a Csupasporton.

Csupasport Marosi Ádám

Legfrissebb hírek

A hideg, a köd és a hó ellenére több mint 600-an értek célba a Normafán rendezett futóversenyen

2026.01.26. 18:58

Wings for Life futóverseny a Hungaroringen

2026.01.24. 16:54

Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai

2026.01.19. 17:14

A kilátók bajnoka kedvelt túracélpont lehet 2026-ban

2026.01.18. 14:23

Továbbra is motiválja a magyar színekben elért siker

2026.01.17. 15:45

Jön a leghavasabb, jubileumi Zúzmara Futófesztivál

2026.01.16. 11:21

Szennyai Dorián komolyan tervez a Spartathlonnal

2026.01.15. 18:05

Jégfesztivál és Európa-kupa a Városligetben

2026.01.09. 13:51

Ezek is érdekelhetik