Csupasport: otthoni edzőtábor a Himalája helyett

2020.03.30. 17:58
Címkék
Sorozatunkban ismert sportolók beszélnek arról, hogyan edzenek otthon, hogyan tartják formában magukat. Suhajda Szilárd hegymászó a Himalájába ugyan nem mehet, de az otthoni edzésprogramot szigorúan veszi.

Suhajda Szilárd expedíciós hegymászó, a 8611 méter magas K2 első magyar megmászója alig pár héttel ezelőtt még önfeledten rótta a Pilis tavaszodó ösvényeit, majd egyik pillanatról a másikra minden a feje tetejére állt. Azóta Nepál is bejelentette, hogy a tavaszi mászószezon elmarad a Himalájában, így társával, Klein Dáviddal nem mehetnek a 8463 méteres Makalura.

„Az elmúlt hónapok terepfutásait teljes mértékben visszavettem – írja Szilárd a Csupasport sorozatában. – A termi edzéseket úgyszintén, ami persze könnyebben ment, bízva abban, hogy több edzésórát csoportosíthatok át a szabadba. Most mégis úgy érzem, muszáj szigorúan itthon szinten tartani magam, és csak nagyon korlátozott számban kimozdulni egyetlen futásra és egyetlen kerékpározásra a héten. Sőt, idővel alighanem ezeket is el kell engedni – valljuk be, ez lenne a leghelyesebb!”

Az otthoni módszereiről szóló teljes cikket elolvashatják a Csupasport oldalon, ahol bemutatjuk a kosárlabdázóból lett futóedzőt,Baranyi Zsuzsannátés újra átnézzük,milyen sportolási lehetőségekmaradtak a járvány idején.

Legfrissebb hírek

Győzött a Szőlőskörön, biztató a forma, célkeresztben az Ub

Csupasport
2026.10.25. 09:31

Két Európa-bajnoki cím és négy magyar érem a kutyás terepsport Eb-n

Csupasport
2026.10.22. 11:59

A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra

Csupasport
2026.10.14. 10:59

Országos bajnoki címet ért a kemény mentális és fizikai felkészülés

Csupasport
2026.10.12. 11:06

A hajnalok nem estek jól, de végig kiegyensúlyozott volt a vb-n

Csupasport
2026.10.11. 12:44

Meredekebbre emlékezett, de kihívás volt felfutni a sümegi várba

Csupasport
2026.10.09. 08:05

Törőcsik Zsófia világrekordját megjavítva lett ismét világbajnok

Csupasport
2026.10.05. 12:22

Újabb magyar siker a búvárúszó-vb-n – Korok Fatima bronzérmes

Csupasport
2026.10.04. 13:10