Az utóbbi időben a testépítést, alakformálást kedvelők körében egyre népszerűbbé vált a planking, amely tulajdonképpen az alkarokon és a lábujjhegyeken való támaszkodást és a vízszintes pozíció megtartását jelenti. Most egy kanadai jógaoktató hihetetlennek tűnő világrekordot állított fel.
A 48 éves édesanya, Dana Glowacka a hölgyek előző, 3 óra 31 perces rekordját csaknem 50 perccel szárnyalta túl: 4 óráig és 20 percig tartotta a pozíciót. A felkészülésben nem más segítette, mint a férfiak között egyedülálló csúcsot tartó George Hood, aki 10 óra 10 perces rekorddal büszkélkedhet.
172 Likes, 15 Comments - Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) on Instagram: "The challenging part of long sets plank practice is not just #determination #motivation #willpower..."
1,914 Likes, 96 Comments - Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) on Instagram: "I'm so grateful. Truly, if you put the whole of you in what you believe, you gonna make it! Thank..."
729 Likes, 21 Comments - Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) on Instagram: "My brother surprised me with a literally 24 hours trip to just support me and push the button of..."
