Csupasport: ilyen edzésekkel készülnek az idényre az F1-es pilóták

Vágólapra másolva!

2022.01.27. 15:33

Címkék

Milyen edzésmódszerekkel gondoskodnak róla a Formula–1-es pilóták, hogy megállják a helyüket az autósport királykategóriájában? A tréningek gyakorisága attól függ, az év mely szakaszában járunk. A versenyidény utáni hetekben a pihenésé a főszerep, aztán elkezdődik a kemény edzésmunka, a január és a február a legintenzívebb hónap.

Az F1-es pilóták számára a január és a február is rendkívül fontos időszak, ilyenkor zajlik a fizikai felkészülés az új idényre.

A csupasport.hu testrészről testrészre végigveszi, milyen gyakorlatok a leghatékonyabbak, betekintést enged Daniel Ricciardo napi edzésrutinjába, és szóba kerül az idény közben szükséges tréning és az alvás fontossága is.

A Csupasport cikkét ide kattintva olvashatja el.

Csupasport

Legfrissebb hírek