Csupasport: szakértő a túledzettség tüneteiről, veszélyeiről

Hajtjuk magunkat, a nap közben felgyülemlett stresszhatást kifutva, -kerékpározva, -súlyzózva. S ha ma ennyire simán ment, miért ne tennénk rá egy lapáttal holnap? Vajon meddig zsigerelhetjük ki a testünket, meddig növelhetjük vagy tarthatjuk fenn az edzésadagok nagyságát anélkül, hogy kárt okoznánk a szervezetünknek?

A csupasport.hu Dr. Kiss Marianna, az Országos Sportegészségügyi Intézet sportegészségügyi hálózat vezetője, a magyar atlétaválogatott keretorvosa, ortopéd traumatológus, sportorvos segítségével tárja fel, mik a túledzettség tünetei.

A szabadidős oldalon arról is olvashat, hogy Csécsei Zoltán május végén részt vesz az Ultrabalaton különleges versenyén, valamint arról is, milyen kerékpárút-lezárások várhatóak a következő hétvégéken.