Csupasport: a McKenzie-torna hatékonysága
A gerinccel kapcsolatos fájdalom, zsibbadás, bénulás, mozgáskorlátozottság oka többnyire a degeneratív porckorongbetegség. Ha a nyaki résznél elhelyezkedő porckorongok sérültek meg, akkor a nyakra, karra hat, ha pedig az alsó háti szakasznál van kopás vagy sérv, akkor a hát, a fenék, a lábak felé sugárzik ki.
Ha a sérv már kiszakadt, többnyire nem kerülhető el a műtét – mivel ilyenkor nemcsak a fájdalomtól szenved a beteg, hanem az esetek nagy részében bénulás is bekövetkezik. Ha viszont még csak kitüremkedik a csigolyák között a porckorong, vagyis krónikus szakaszban van, akkor az orvosok konzervatív kezelést javasolnak. Ennek egyik fő eleme a speciális McKenzie-torna.
Egyéb részletek a kezelésről a csupasport.hu weboldalon.
Ha a sérv már kiszakadt, többnyire nem kerülhető el a műtét – mivel ilyenkor nemcsak a fájdalomtól szenved a beteg, hanem az esetek nagy részében bénulás is bekövetkezik. Ha viszont még csak kitüremkedik a csigolyák között a porckorong, vagyis krónikus szakaszban van, akkor az orvosok konzervatív kezelést javasolnak. Ennek egyik fő eleme a speciális McKenzie-torna.
Egyéb részletek a kezelésről a csupasport.hu weboldalon.

Wings for Life futóverseny a Hungaroringen

Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai

A kilátók bajnoka kedvelt túracélpont lehet 2026-ban

Továbbra is motiválja a magyar színekben elért siker

Jön a leghavasabb, jubileumi Zúzmara Futófesztivál

Szennyai Dorián komolyan tervez a Spartathlonnal


