A futás és a triatlon sportág legfontosabb kellékei – hogyan, mit, milyet válasszunk?

Bemelegítés vagy nyújtás? Húzódás vagy izomláz? Műtéti hegek? Stressz? Itt a válasz: SMR henger!

FITNESZ Kovács Krisztina megtanulta kezelni azt, hogy mi történik akkor, amikor mégsem nyer.

Az ízületi fájdalom a sportolóknál sokkal gyakoribb • A hobbisport veszélyei.

Kattints a videóra Kiss Virág hasznos tippjeiért!

Rekordnevezés, hajóról történt indítás és Hankó Dávid pályacsúcsa a 3. Balatonman Kenesén.

FITNESZ A Dél-Koreában „hagyott” kilogrammjait izom formájában szedte vissza magára.

A benned rejlő futballszakértőt keressük. Most mutasd meg, mit tudsz!

Kattints a videóra Kiss Virág hasznos tippjeiért!

A tudatos, egészséges vagy éppen diétás étkezésnek nem kell íztelennek és unalmasnak lennie!

Az Ektomorf frontemberét, Farkas Zoltánt két éve egy „súlyos érv" segítette a nagy felismeréshez.

Kattints a videóra Kiss Virág hasznos tippjeiért!

A világ legtöbbet versenyző úszója 2.5-3 órás súlyzós edzéssel kezdi a napot, és folytatja kétszer 7-8 km úszással.

Rekordmezőny! 7 500 induló csapatban, 203 egyéniben a X. NN Ultrabalatonon.

Kattints a videóra Kiss Virág hasznos tippjeiért!

A fehérje nemcsak az izomerősítésnél, izomépítésnél fontos, de a szervezet szinte minden funkciójában alapvető szerepet lát el.