Csupasport: hatékony testépítés elkezdése az alapoktól
Ha szeretnénk nekivágni a testépítésnek, érdemes megfogadnunk néhány jó tanácsot, ha azt akarjuk, hogy sikerélményben legyen részünk. Ki mástól fogadjunk el tippeket, ha nem egy többszörös magyar bajnoktól?
Kenderes Gábor ötszörös magyar testépítőbajnok – aki a nemzetközi szövetség (IFBB) Games Classic Bodybuilding kategóriájában Európa-bajnokságon bronzérmet is szerzett – nemcsak versenyzőként foglalkozik izomépítéssel, hanem hobbisportolóként is. Amikor csak teheti, az edzőteremben tölti az idejét. A 35 éves sportember a csupasport.hu szerkesztőségének nyilatkozott arról, hogyan érdemes elkezdenünk a testépítést. a csupasport.hu szerkesztőségének nyilatkozott arról, hogyan érdemes elkezdenünk a testépítést.
Legfrissebb hírek
A szédülés ellenére megnyerte a keszthelyi félmaratonit
Csupasport
2026.09.18. 09:49
Remek főpróba a Spartathlon előtt: győzelem a Desedán
Csupasport
2026.09.05. 07:20
Budapest Félmaraton: megdőlt a nevezési rekord
Csupasport
2026.09.01. 13:35
Győzelmet hozott a Deseda Ultramaratonon a túlélő üzemmód
Csupasport
2026.08.24. 11:56