A tavaszi fáradtság egyáltalán nem humbug, hanem létező probléma: szakértőnk megírta, mi váltja ki, és mit tehetünk ellene.
Télből tavaszba: a melatonin csökken, a szerotonin nő az ember szervezetében, és a hirtelen változás beleszól a bioritmusba. Hogy mi a megoldás? Szerezzünk minél több endorfint! Természetesen cikkünkben mindezt sportnyelvre is lefordítjuk.Természetesen cikkünkben mindezt sportnyelvre is lefordítjuk.
A szabadidős oldalon bemutatjuk az Országos Kékkört is: a múlt dicső, a jövő biztató.
Legfrissebb hírek
Népszerű eseményekkel folytatódik a budapesti futószezon
Csupasport
2026.03.27. 12:30
Gyalogtúra a Nyakas-hegyen – de futni is lehet!
Csupasport
2026.03.21. 16:14
Futás vagy gyaloglás – elindult a 21 napos kihívás
Csupasport
2026.03.17. 15:42
30 ezer futót várnak a következő hétvégén a Margitszigetre
Csupasport
2026.03.15. 13:42
Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában
Csupasport
2026.03.12. 17:38
Ezek is érdekelhetik