csupasport bannerhátsófüves banner

Késely Hajnalka: Ajnáért futok!

Nedjalkov BeaNedjalkov Bea
Vágólapra másolva!
2021.07.31. 15:56
null
A tokiói olimpián is induló válogatott úszó, Késely Ajna édesanyja, Hajnalka hat éve kezdett futni, egy éve pedig kitartóan készül élete első 160 kilométeres versenyére, a Korinthoszra.

A történet nagy futással kezdődött – hogy most nagy futással folytatódhasson… Késely Hajnalka 2020-ban sikeresen teljesítette a népszerű Korinthosz-verseny rövidebb, 80 kilométeres távját, amikor a versenyt követő gálavacsorán odalépett hozzá gratulálni az egyik szervező, akivel sokat beszélgettek a futásról.

„Nekem pedig egyből beindult a fantáziám, mi lenne, ha egy év múlva már megméretném magam százhatvan kilométeren is – mondta a Csupasportnak Késely Hajnalka, akinek lánya, Késely Ajna a tokió olimpián szereplő magyar úszóválogatott tagja. – Nagyon jólesett, hogy sokan biztattak a terveimről hallva, edző is segít a felkészülésben, és egy éve már a hosszabb távra készülök.”

Hajnalka beszélt az olimpián szereplő lányáról is: Ajna csalódott volt a Tokióban elért eredménye miatt, hiszen a korábban úszott idők alapján bíztak a jobb helyezésben, de fiatal kora és tehetsége révén még szép jövő áll előtte.

Anyaként a rendszeres futásaival próbál példát mutatni, így is hozzátenni valamit Ajna kitartásához.

Fotó: Dávid Gergő

„Banán, datolya, citrom, koffeines energiaszeletek és különböző energiazselék adják a frissítésem alapját, ezenkívül elektrolitos italt és sok vizet fogyasztok. Jól bírom a hőséget, az esőt is szeretem, így az időjárástól nem tartok. Az éjszakai szakaszt pedig kifejezetten várom, mivel akkor hűvösebb lesz már. Többször futottam sötétben, és ahogy emlékszem, mindig nagyon hamar elteltek ezek az órák. Szeretem ilyenkor hallgatni az éjszakai zajokat, a madarakat és nézni, ahogy felkel a nap. A kialvatlanságot így könnyebb kompenzálni, és hamarabb eljön a reggel.”

A Korinthosz után sem dől hátra olimpikonunk édesanyja, hiszen októberben az Ultrabalatonon is rajthoz áll.

„A testvérem munkahelye indít csapatot az Ultrabalatonon, és engem is meghívtak, három szakasz vár majd rám. Egyelőre egyéniben nem tervezem az indulást. Ami a jövőt illeti, sok múlik azon, miként sikerül a Korinthosz, amely egyértelműen a fő célversenyem az idén, és eddigi futópályafutásom megkoronázása lesz. Nagyon sokat készültem rá, az utóbbi egy év tényleg ennek jegyében telt. Hétvégente a hosszú futásaim rendszeresen terepen zajlottak a Pilisben vagy a Hármashatárhegy környékén. Jókat is szoktunk magunkon nevetni, hogy milyen fáradtak vagyunk, szombat délutánonként mindannyian kidőlve fekszünk otthon a kanapén, miközben filmet nézünk.

Szóval, úgy érzem, mindent beleadtam, bízom magamban és a sikeres teljesítésben. Konkrét időtervem nincs, csak legyen a kezemben az a bizonyos célszalag.”

 

 

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Legfrissebb hírek

Amióta lelassított, sokkal jobban teljesít a versenyeken

Csupasport
4 órája

Jubileumi évre készül az Ultrabalaton

Atlétika
2026.01.22. 18:39

A sérülések után motiváltan készül első egyéni Balaton-körére

Csupasport
2026.01.22. 13:24

Terenyi Edit számára sérülése után a türelem a legfontosabb

Csupasport
2026.01.21. 14:24

Kalandos esztendőn van túl, de már megvannak az idei céljai 

Csupasport
2026.01.19. 17:14

Továbbra is motiválja a magyar színekben elért siker

Csupasport
2026.01.17. 15:45

Szennyai Dorián komolyan tervez a Spartathlonnal

Csupasport
2026.01.15. 18:05

Csaknem négyezren neveztek a tél legnagyobb futóeseményére

Atlétika
2026.01.13. 15:38
Ezek is érdekelhetik