Csupasport: hogyan fussunk, ha csak húsz-harminc percünk van az aznapi edzésre?

Hogy mi az a varázsmérföld? Ez is kiderül a Csupasport cikkéből, és egy jó kis kalkulátorral is ki lehet számítani a varázsmérföld alapján a hosszabb távokra becsült időnket, de szóba jöhet edzésként a fartlek vagy a dombfutás is.a Csupasport cikkéből, és egy jó kis kalkulátorral is ki lehet számítani a varázsmérföld alapján a hosszabb távokra becsült időnket, de szóba jöhet edzésként a fartlek vagy a dombfutás is.

A szabadidős oldalon interjút hozunk Kívés Bendegúzzal, aki először indult háromnapos Spartan-versenyen, és bár olykor egy folyóban landolt, összességében remekül érezhette magát.