Vereckei új utakon

A formába hozás a kihívás

- Igazából a téli alapozással és a tavaszi felkészüléssel sosem volt gondom - mondta Vereckei Ákos. - A hosszú évek során sikerült kialakítanom azt az edzésmódszert, amely a legjobban megfelel számomra. Inkább az jelent nagy kihívást, hogyan tudom a nagy világversenyekre formába hozni magam, és hogyan tudom két világverseny között megtartani ezt az állapotot. Szerencsére minden évben látok és tanulok valami újat, ami a hasznomra válik.
- Floridában sikerült valami érdekes metódust elsajátítania?!
- Természetesen az ilyen külföldi közös edzőtáborozások során is lát újdonságokat az ember, ám sokkal eredményesebb, ha elmélyül magában, elgondolkodik azon, hogy mivel lehet még inkább hasznára saját magának. Rájöttem arra, hogy ennél többet edzeni nem tudok, a munkában valóban a maximumot hozom ki magamból, éppen ezért más vonalon kell megtalálnom a minőségi fejlődés lehetőségét.

nagyon fontos a regenerálódás

- Nagyon tudományosan hangzik.
- Mert a profi felkészülés egyfajta tudomány. Az idén például sokkal nagyobb hangsúlyt fektetek a regenerálódásra, hiszen az elmúlt években eléggé kizsigereltem a testem, és nem vettem figyelembe, hogy sokkal több pihenésre van szükségem. A munka mellett időt kell adnom magamnak a feltöltődésre is, és ha megtalálom a megfelelő egyensúlyt, akkor lehet, hogy már meg is oldottam a formábahozással és formában tartással kapcsolatos dilemmáimat.
- A jövő hét végi szolnoki tájékoztató versenyre, gondolom, még nem garantálja a csúcsformát.
- A csúcsformát nem, de szeretnék tisztességesen bemutatkozni. Igaz, azt még nem tudom, hogy milyen szisztéma szerint rendezik meg a versenyt, de azt tervezem, hogy minden egyéni számban rajthoz állok.

Csak egyéniben tervez

- A párossal nem kacérkodik?
- Az év elején még terveztem, hogy ötszáz párosban kipróbálom magam valakivel. Nem elsősorban azért, hogy ebben a számban is kijussak az Európa-bajnokságra vagy a világbajnokságra, pusztán csak a versenyzés kedvéért. Ám az új szabályok, no és az új válogatási elvek keresztülhúzták a számításaimat, így maradtak az egyéni számok, amelyekben azonban szeretnék kiemelkedő teljesítményt nyújtani.
- Gondolom, egyik nagy idei célja, hogy megvédje címét az Európa-bajnokságon.
- Igen, az idén is szeretnék győzni Poznanban, ám azt nem szabad figyelmen kívül hagynom, hogy most már a kontinensen is nagyon sűrű lett az ötszázas mezőny. A másik nagy álmom, hogy a zágrábi világbajnokságon a dobogón zárjak, ami az elmúlt évek tapasztalatai alapján szintén komoly erőpróbát jelent.