Csupasport: vegánként is lehetsz jó sportoló

Rendszeres testmozgás mellett nem mindegy, hogyan táplálkozunk. A félreértés ott keresendő, hogy sokan csak felületes információk és tudás alapján vágnak bele például a húsmentes étkezésbe. Pedig élsportolók között is találunk vegetáriánusokat, így aki szeretné követni a példájukat, s nem fehérjeporokban, hanem ízletes vegán ételekben gondolkozik, különböző élelmiszerekből válogathat.