A sportolók esetében a sejtek energiaigénye, gondoljunk csak az izomsejtekre, fokozódik. A fokozott aktivitáshoz több energiaszállító molekula, ehhez viszont nagyobb mennyiségű magnézium szükséges, ezért ilyenkor a sejtek a vérből több magnéziumot vesznek fel. Ez a vérszint csökkenéséhez és esetleges tünetekhez vezethet. Különösen gyakran található alacsony magnéziumszint a tartós terheléssel járó sportoknál (sífutás, hosszútávfutás, triatlon stb.). Más sportágakban az alacsony bevitel jelenthet problémát (ahol a testsúly szinten tartása fontos, például ökölvívás, súlyemelés stb.), és ne felejtsük el, hogy a fokozott izzadással is sok magnéziumot veszíthet a szervezet.
Mindez elkerülhető, ha a fokozott igény miatt rendszeresen szedünk magnéziumot tartalmazó készítményeket, illetve magnéziumban gazdag ételeket fogyasztunk. A magnézium enyhítheti a görcsöket, nélkülözhetetlen az izmok elernyedéséhez, illetve gyorsíthatja a sportsérülések gyógyulását is.
A magnézium pótlására aMagne B6 Extra
Fontos, hogy olyan magnéziumsót tartalmaz, amely nemcsak átmegy a szervezeten, hanem a felszívódása az egyik legjobb. Ezt a hasznosulást segíti továbbá a B6 vitamin is, amelyek együttesen biztosítják, hogy fel se merüljön az izomgörcs lehetősége, ha sportolni indulsz.
A tünetek csak valószínűsítik a magnéziumhiányt, annak bizonyítása érdekében keresse fel kezelőorvosát!
Vény nélkül kapható gyógyszer.
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát gyógyszerészét!
