Kíméletlen az újpesti szabály: káromkodni is tilos!

Órát lehetett igazítani kedd délelőtt az Újpest labdarúgóihoz. Tíz órára ígérték érkezésüket a Csömöri úti fedett műfüves pályára, és szinte másodpercre pontosan gördültek be autóik a sporttelep parkolójába. Ha az előző napi felmérést nem számítjuk, akkor lényegében ez volt az első idei edzése az Újpestnek, azaz az új vezetőedző, Urbányi István itt kezdte meg a munkáját. A helyszín kiválasztása pedig tudatos volt, a Csömöri úti műfüves pálya mérete ugyanis éppen akkora, mint amekkorán a hét végi, zalaegerszegi teremtornán játszik majd a csapat.

Márpedig a lilák természetesen nyerni akarnak. A felkészülés így a teremfoci jegyében kezdődött el, ám Urbányi István elmondta, ezek az edzések ettől függetlenül szerves részei az egész téli időszaknak, amelynek célja magától értetődően a jó tavaszi nagypályás szereplés megalapozása.

Valóban: a gyakorlatok mind olyanok, hogy a futball összes változatában könnyen hasznosíthatók. Elsősorban a játék gyorsítását szolgálják, a labda nem állhat meg, nem szabad dajkálni, és olykor kiderül, hogy szűk területen öt támadónak sem könnyű három védő – esetünkben „cica” – ellenében megtartania a labdát. Urbányi István minden szünetben elmondja, min kellene még javítani, magyarázza a célszerű helyezkedés fontosságát, de még a beszéd, azaz a kommunikáció szerepére is felhívja a figyelmet. Mint Kolumbusz tojása, annyira kézenfekvő az a megállapítása is, hogy „minél jobban tudjuk, mit akarunk csinálni, annál kevesebbet kell futni”, pedig tulajdonképpen a lényegre tapintott rá, hiszen a jó, okos helyezkedés energiát kímél meg, és a labda futtatása mindig kevésbé fárasztó, mint a hebehurgya szaladgálás.

A pörgős egymás elleni játék közben Kövesfalvi Istvánnak harminc fekvőtámaszt kellett büntetésből lenyomnia, mert csúnyán beszélt. Egy egyszerű, hétköznapi b… meg tarifája tíz fekvőtámasz, el lehet képzelni, hogy a kapus kicsit meg is cifrázta a mondanivalóját... Az újpesti futballisták így vagy erősek lesznek, vagy kulturáltak, amúgy a pályán mindkettőnek hasznát vehetik. A büntetések célja ugyanis éppen az, hogy tanuljanak meg uralkodni az indulataikon, ne vesztegessék a figyelmüket külső körülményekre, ne ragadtassák el magukat a játékvezető ítéletein, így ne kapjanak feleslegesen sárga vagy piros lapot, mert ha kizárólag a játékra összpontosítanak, nagyobb az esélyük a sikerre.

Visszatérve a téli felkészülésre: Urbányi István az első három héten napi két edzést tart, kivéve a péntekeket, amikor csak egyszer találkozik a játékosaival, a hét végéken pedig teremtornán, illetve előkészületi mérkőzéséseken lép pályára a csapat. Délelőttönként fitnesz- vagy konditerembe mennek a lilák, és délutánonként lesznek a labdás edzések. A három hét elteltével következik az olaszországi edzőtábor, ahonnan hazatérve a csapat visszazöken a bajnoki idényben megszokott ritmusához.

„Sok jó játékosunk van, akiknek zöme az ősszel nem mert felszabadultan futballozni, és ezen kell változtatnunk – fogalmazta meg a felkészülés egyik legfontosabb feladatát Urbányi István. – Ahhoz, hogy élvezhető futballt produkáljunk, elengedhetetlen a taktikai fegyelemmel párosuló felszabadultság. Hiszem, hogy ha ezt elérjük, akkor szép és eredményes tavasszal ajándékozhatjuk meg szurkolóinkat.”