Kovács Ágnes: Először alig kaptunk levegőt

A Dél-Afrikai Köztársaságban, Klerksdorpban edzőtáborozik Turi György vezetésével a magyar úszóválogatott tagjainak egy része. A csapatban van Kovács Ágnes és Cseh László is.

A Johannesburgtól 200 kilométerre fekvő magaslati edzőtáborban a versenyzők napi hat órát töltenek az uszodában.

„Bár gyakorlatilag ugyanabban az időzónában vagyunk, mégis szükség volt az akklimatizálódásra” – mondta az NSO-nak Kovács Ágnes olimpiai és kétszeres világbajnok úszónk.

„Ennek két oka van. Az egyik, hogy itt plusz harminc fok van az otthoni mínuszokkal szemben. A napsütést persze mindenki élvezi, azt azonban már kevésbé, hogy ezerhatszáz méteres magasságban edzés közben alig kapunk levegőt.”

„Az első két nap éppen emiatt nagyon nehéz volt, de már kezdek hozzászokni” – folytatta Kovács Ágnes, aki ugyanakkor sietett hozzátenni, hogy a nehezített körülmények a felkészülést igen jól szolgálják.

„A nagyobb tengerszint feletti magasság jót tesz a keringésnek, erősíti az immunrendszert, és segíti a felvett oxigén jobb felhasználását.”

A csapat tagjai reggel másfél órát tornáznak, majd két órát úsznak, majd délután újabb kétórás úszóedzés szerepel a programban. Összesen hat órát töltenek el tréningezéssel.

„Hétközben többnyire edzéssel és alvással telik el a nap, de a hétvégeken jut majd idő egy kis kirándulásra is” – tette hozzá Kovács Ágnes.