Sült alma granolával
Kora reggeli futóedzés előtt sem szerencsés üres gyomorral elindulni. Ekkor jönnek jól azok az ételek, amelyeket néhány perc alatt el lehet készíteni, s még egészségesek is.
Hozzávalók:
3 db alma
2 ek apróra vágott szárított gyümölcs
1 ek barna cukor
1/4 tk fahéj
1/4 tk őrölt szerecsendió
3 tk vaj
1/2 csésze granola
Elkészítés:
Az almákat megmossuk, tetejüket levágjuk, a magházat kivágjuk Az almákba beletesszük a tetszés szerinti szárított gyümölcsöt, megszórjuk barna cukorral, fahéjjal, szerecsendióval és mindegyikbe teszünk egy-egy teáskanálnyi vajat, majd öt percen keresztül sütjük mikrohullámú sütőben. A mikróból kivéve egyenletesen eloszlatjuk az almákban a granolát, és meglocsoljuk az almából kisült lével.
Legfrissebb hírek
Kihagyhatatlan őszi eleségek
Csupasport
2023.10.21. 11:03
Négy kihagyhatatlan őszi eleség
Csupasport
2019.10.28. 08:13
Döbbenet a gyümölcsök kalóriatartalma
Csupasport
2019.07.05. 18:27
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Nincs kegyelem: a Fradi-szurkolók üzentek a távozó Dejan Sztankovicsnak
nemzetisport.hu
Hétfői sportműsor: NB II-es rangadó, jéghoki-vb, férfi kosárdöntő
borsonline.hu
Itt a bizonyíték: vége Jennifer Lopez és Ben Affleck házasságának - galéria
magyarnemzet.hu
Hernádi Judit odaszúrt Orbánnak, de balul sült el a támadása
ripost.hu
Itt a vége? Még a képeket is törölte Sebestyén Balázs felesége
mandiner.hu
Rég látott a Facebook népe akkora ellentmondást, mint amit Magyar Péter vasárnap produkált
nemzetisport.hu
Guardiola: Közelebb vagyok a távozáshoz, mint a maradáshoz
origo.hu
Megérkeztek az első képek a verőcei halálcsónakról
nemzetisport.hu
„Ez egy kellemetlen helyzet” – Xavi a jövőjéről a Barcelonában
nemzetisport.hu
Az Opta modellje szerint az Arsenal volt a PL legjobb csapata, de ez sem volt elég
nemzetisport.hu
Bundesliga: 150 kilós kő esett le Schäfer András szívéről a bennmaradás után – videó
nemzetisport.hu