Sült alma granolával

Kora reggeli futóedzés előtt sem szerencsés üres gyomorral elindulni. Ekkor jönnek jól azok az ételek, amelyeket néhány perc alatt el lehet készíteni, s még egészségesek is.
Hozzávalók:
3 db alma
2 ek apróra vágott szárított gyümölcs
1 ek barna cukor
1/4 tk fahéj
1/4 tk őrölt szerecsendió
3 tk vaj
1/2 csésze granola
Elkészítés:
Az almákat megmossuk, tetejüket levágjuk, a magházat kivágjuk Az almákba beletesszük a tetszés szerinti szárított gyümölcsöt, megszórjuk barna cukorral, fahéjjal, szerecsendióval és mindegyikbe teszünk egy-egy teáskanálnyi vajat, majd öt percen keresztül sütjük mikrohullámú sütőben. A mikróból kivéve egyenletesen eloszlatjuk az almákban a granolát, és meglocsoljuk az almából kisült lével.
Legfrissebb hírek

Kihagyhatatlan őszi eleségek
Csupasport
2023.10.21. 11:03

Négy kihagyhatatlan őszi eleség
Csupasport
2019.10.28. 08:13

Döbbenet a gyümölcsök kalóriatartalma
Csupasport
2019.07.05. 18:27
Ezek is érdekelhetik



