Napi három óra munka Milanellóban

Vágólapra másolva!
2007.10.11. 23:30
Címkék

Nézzük, hogyan telnek mos tanság Ronaldo napjai. A brazil klasszis szigorú ritmus szerint éli az életét, és addig nem vehet részt a Carlo Ancelotti által dirigált edzéseken, amíg bal lába nem lesz százszázalékos állapotban.

A napirend összeállításában a La Gazzetta dello Sport olasz napilap volt segítségünkre.

10.00: Nehéz az ébredés, még akkor is, ha Milánó egyik legelegánsabb kerülete, Corso Magenta egyik luxusvillájában csörög a vekker.

10.30: Bőséges reggeli – a rendszeresen a testsúlyával froclizott brazilnak is kell az energia, hogy legyen mit ledolgoznia a nap folyamán.

11.15: Indulás az AC Milan edzőkomplexumába, a garázsban több Audi vár indításra, Ronaldo kedvence a sötétített üvegű A8-as. (1. kép)

11.45: Az autó begördül Milanellóba, a „tábor” kapujánál lelkesen várakozó és leskelődő rajongók elégedetten nyugtázzák, megjött a „Fenomén”. (2. kép)

12.00: Kezdődik a háromórás edzés: erősítés és az elmaradhatatlan rehabilitációs munka a penzum, utóbbit a kizárólag vele foglalkozó két fizikoterapeuta irányítja.

15.00: Jöhet az ebéd. Szerencsés esetben az edzőtábor éttermében már társasága is akad.

15.45: Étkezés után édes a pihenés, ám a kényelmes ágy helyett a gyúrópad a fekhely.

16.30: Öltözködés, röpke séta az épület melletti, már bejáratott parkolóhelyre, indulás haza.

20.00: A kellemes délutáni lazítás után következik a finom vacsora, igaz, nehéz húsok helyett csak a klub dietetikusai által összeállított fogásokat eheti.

21.00: Kötetlen esti program a barátnővel, a hosszú, barna hajú Maria Beatriz Antonyval bizonyára hamar elrepül az idő... (3. kép)

Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik