Gyakran fordul elő, hogy valaki keményen edz, mégsem tapasztal a testén változást, nem fogy, vagy nem izmosodik kellőképpen. Ennek okait legtöbbször az étkezésben kell keresni.
Szerzőnk lefogyott – pedig nem is futott! Persze mielőtt bárki követni akarná a módszert, le kell hűteni a lelkesedést, ugyanis Hédit vírus és betegség döntötte le a lábáról – blogszörfözni azért tudott!