Atlétika: Nguyen Anasztázia két résztávos rekordot futott Málagában

2012.04.17. 15:10
Címkék
Remekül sikerült edzőtáboron jutott túl Nguyen Anasztázia. A fiatal kora ellenére már a felnőttek között is bizonyító atlétánk az elmúlt két hétben Málagában készült a szabadtéri idényre, és két résztávos egyéni rekordját is sikerült megdöntenie.

„Jó időben nagyon hasznos edzéseket végeztünk, és szerencsére a mennyiségi munka mellett a minőséget sem felejtettük el – mondta hazatérése után Nguyen Anasztázia. – Mindent elvégeztünk, amit edzőm, Szabó Dezső előzetesen összeírt, legyen szó futó-, vagy erőnléti edzésről. Futottunk időre is, de ez még relatív, százon például nem szabad a legjobbamhoz viszonyítani, hanem azt kell nézni, a korábbi hasonló időszakokban hol tartottam. A helyzet biztató, úgy különösen, hogy nyolcvan és százötven méteren egyéni csúcsot értem el.”Nguyen Anasztázia. – Mindent elvégeztünk, amit edzőm, Szabó Dezső előzetesen összeírt, legyen szó futó-, vagy erőnléti edzésről. Futottunk időre is, de ez még relatív, százon például nem szabad a legjobbamhoz viszonyítani, hanem azt kell nézni, a korábbi hasonló időszakokban hol tartottam. A helyzet biztató, úgy különösen, hogy nyolcvan és százötven méteren egyéni csúcsot értem el.”

Általában napi két tréninget vezényeltek a málagai táborban, a reggel nyolc órás reggelit tízkor követte az első gyakorlás, majd délután négy körül jött a második. A két hét alatt két nap pihenő jutott, ezek közül az egyiken egy delfinshowra látogattak el az atléták, a másikon viszont nem tudták nélkülözni a sportot, hiszen többek között röplabdázással és focival múlatták az időt.

A felkészülés mellett amiatt is fontos volt a málagai tábor, hogy itt dőlt el: amennyiben minden feltételnek sikerül megfelelni, ígéretes sprinterünk a fő célnak tekintett Rio de Janeiró-i olimpia előtt már a londonin is szeretne részt venni.

„A júliusi junior-világbajnoksággal bezárólag szeretném megfutni a szintet, ami nem lesz könnyű – mondta Nguyen Anasztázia. – 11.38 másodpercet kell elérni, az én egyéni csúcsom jelenleg 11.55. Majdnem két tized a különbség, meglátjuk, lehet-e ennyit javulni. Reménykedem benne, a pályám során 2009-ben előfordult, hogy ennyi idő alatt több mint két tizedet is faragtam a legjobbamból. Jó lenne most is, de ez sokkal nehezebbnek tűnik.”

Legfrissebb hírek

Brazília: a patinás csapat menesztette a volt szövetségi kapitányt

Minden más foci
16 perce

„Az első félidőben nem játszottunk jól” – Robbie Keane a DVSC elleni győzelemről

Labdarúgó NB I
18 perce

NHL: a kétszeres címvédő Florida lemarad a rájátszásról

Amerikai sportok
51 perce

Bajnoki címből félmillárd elköltött euró után gödör és káosz – a liverpooli zuhanás okai

Képes Sport
1 órája

Hétfői sportműsor: világkupa-selejtezőt játszik a vízilabda-válogatott

Minden más foci
8 órája

Európai kézilabdaligák: Tóth Rajmond és Jánosi Tamás is remekelt Spanyolországban

Kézilabda
8 órája

Az Auxerre ellen játszott döntetlent a Loic Negóval felálló Le Havre; a Monaco legyőzte a Marseille-t

Francia labdarúgás
9 órája

Thuram vezérletével az Inter öt góllal küldte haza a Romát

Olasz labdarúgás
9 órája
Ezek is érdekelhetik