December 13-án évadzáró karácsonyi „Mozdulj rá!” LEGek tornája lesz Czanik Balázzsal a Testnevelési Egyetem Atlétikai csarnokában (XII., Alkotás u. 44.)! Óránként más-más edzővel tornázhat a leghatékonyabb mozgásformákra.
Az egész napos rendezvényen a magyar fitnesz- és aerobikedzők színe-java tart edzéseket. A táncos elemektől kezdve a keményebb bokszos mozgásformákon át kipróbálhat mindent, egészen a Czanik Balázs nevével fémjelzett legkeményebb hardcore aerobikig és a nap csúcspontjaként a capoeirából ötvözött capoeira aerobikig. A nap végén levezetésként egy kis streching, hogy nyújtott és laza izmokkal távozzon.
Legfrissebb hírek
