Az idei pécsi játékos egyetemi vetélkedőnek amelyet minden évben megrendeznek a felsőoktatási intézmények által kiállított 10 fős csapatok részvételével igencsak népszerű támogatója akadt. Fitnesz-világbajnoknőnknek, Béres Alexandrának ugyanis annyira megtetszett az ügyességi verseny, hogy nemcsak felkarolta a rendezvényt, hanem egy saját csapatot is kiállított, amelyben saját fitneszstúdiójából válogatott testépítőket és edzőket.
"Annyira szimpatikus volt ez a kezdeményezés, hogy mindenképpen részt akartam venni benne. Az eddigi tapasztalataim ugyanis azt mutatták, hogy ha nem a Testnevelési Egyetem diákjairól van szó, akkor az egyetemisták nem nagyon sportolnak. Így aztán élményszámba ment, hogy végre minden hallgató önfeledten játszott. Az is muris volt, hogy habár a mi csapatunk igazi profikból állt, mégsem sikerült nyernie. A gyerekek ügyesebbnek bizonyultak” – lelkendezett a bajnoknő, aki azt is elárulta, első alkalommal állt ilyen esemény mögé támogatóként.A viadalt, amelyet leginkább a "Játék határok nélkül” vetélkedőhöz lehetne hasonlítani, egyébként a pécsiek, vagyis a házigazdák nyerték, akik évek óta legyőzhetetlennek bizonyulnak.Béres Alexandra számára ez az emlékezetes sportrendezvény persze csupán egy állomás volt, hiszen jelenleg kismillió dolog foglalkoztatja egyszerre. Saját stúdiójában ötven kis versenyzővel foglalkozik edzőtársaival együtt, az "utca emberének” zsírégető tréningeket tart, és nemrég készült el új, a sorban a harmadik videokazettája. Ez utóbbira rendkívül büszke, hiszen egy, az eddigieknél hatékonyabb mozgásformát mutat be rajta, amely maximálisan figyelembe veszi, hogy az átlagembernek kevés ideje jut a sportolásra. "Olyan mozgásformát dolgoztam ki, amely egyszerre két izomcsoportot dolgoztat meg. Vagyis dupla intenzitású, és csak fele annyi idő szükséges hozzá” – fogalmazta meg röviden a edzésprogram lényegét. Természetesen emellett még látogatja a TE-t is, ahol alakformálásból akarja majd megírni a disszertációját, igazgatja a fitnesztermeit, s kérésre személyre szóló edzésprogramokat ír. Na, és azt is a fejébe vette, hogy formába hozza az idősebb korosztályt."Belefogtam a nyugdíjas tornába is, és meg kell vallanom, egy csöppet sem bántam meg, nagyon édes korosztályról van szó. Nagyon lelkesen járnak az órákra, mondhatni beépült az életükbe. Ami nagyon hasznos, hiszen nő az állóképességük és az egyensúlyérzékük. Márpedig ez utóbbi rendkívül fontos, hiszen ezáltal csökken az elesések veszélye, amely ennél a korosztálynál a legtöbb balesetet okozza” – mesélt friss vállalkozásáról Béres Alexandra, akinek – a sok feladat láttán már nem csoda – szinte minden perce be van táblázva.
Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik