Mindent az aranyért

Berki Krisztián jó néhány hete már nem csak edzője, Kovács István segítségével készül a szeptemberi, stuttgarti világbajnokságra. Az Újpest tornásza azt vallja, mindent meg kell tennie a világbajnoki győzelemért, hogy a nagy megméretés után tiszta lehessen a lelkiismerete. Ezért pszichológus segítségét is igénybe veszi az aranyérem megszerzése érdekében. „Lénárt Ágotával a tartásomon igyekszünk javítani. Mentálisan. A gyakorlatomba ugyanis többször csúszik kisebb-nagyobb tartáshiba. Ezen javítanom kell. Azt gondolom, hogy ha csak néhány ezredet hozzátesznek a gyakorlatomhoz ezek a beszélgetések, már megérte” – indokol Berki. Ugyanígy gondolja dr. Lénárt Ágota pszichológus is, aki vallja: ha valakinek a fejében nem pontos a mozgáskivitelezés, akkor hiába a sok gyakorlás. „Ha a sportoló fejében létezik egy tökéletes séma, azt a gyakorlatban is nagyobb hatékonysággal kivitelezi – magyarázza a pszichológus. – Nem csak a mozgássor fejben való lefuttatása a fontos, bár Krisztián esetében ez a legfontosabb. Emellett azonban szépen lassan megtanulja majd a kognitív technikát is, vagyis azt, hogy adott szituációban mire kell gondolnia, hogy a hibáit hogyan tudja korrigálni. Ezen túlmenően elsajátítja majd az autogén tréninget is, így saját maga tudja szabályozni optimális állapotát.” Merthogy Lénárt Ágota szerint erre (is) szükség van ahhoz, hogy valaki bajnok lehessen. Berki Krisztián pedig bajnoktípus – az ennek megfelelő koncentráltsággal, fegyelmezettséggel. Hiszen ő is tudja: ma már annyira kiélezett a verseny az élsportolók között a tornában is, hogy szükség van a mentális felkészítésre. „Óriási tartalékaink vannak – folytatja a pszichológus. – Hiszen Krisztián eddig úgy érte el az eredményeit, hogy ezeket a technikákat nem használta, míg vetélytársai igen. Természetesen azt nem ígérhetem, hogy világbajnok lesz, azt viszont biztosan, hogy a mozgáskoordinációján javítani tudunk. Már most látszik a munkánk eredménye. Ha a világbajnokságon csak néhány ezredet hozzáteszünk az eredményéhez ezzel a felkészüléssel, már nem dolgoztunk hiába.” Összecsengő szavak. Ugyanazt mondja a sportoló, mint a pszichológus. A céljuk is ugyanaz: mindketten azért dolgoznak, hogy Berki Krisztián elutazhasson a pekingi olimpiára.