Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
Vágólapra másolva!
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Fekete Gergő új szintre emelte a játékát Szingapúrban

Vizes vb 2025
17 perce

„A szívemet-lelkemet beletettem ebbe a klubba” – könnyek között búcsúzott a Tottenham csapatkapitánya

Angol labdarúgás
42 perce

NB II: szerződést hosszabbított a Vasas saját nevelésű támadójával

Labdarúgó NB II
43 perce

Varga Ádám: Sergio Navarro Szerhij Rebrov tökéletes ellentéte

Labdarúgó NB I
44 perce

Világjátékok: a nyolc közé jutás a célja a fallabdázó Farkas Balázsnak

Egyéb egyéni
1 órája

Már a PSG sztárját is szeretné a Liverpool; megvált középpályásától a Chelsea – csütörtöki transzferhíradó

Minden más foci
1 órája

Cselgáncs: Csermák Dániel győzni jár Szkopjéba

Utánpótlássport
1 órája

Az első kiemelt Zverev és második Fritz sem jutott döntőbe Torontóban

Tenisz
1 órája
Ezek is érdekelhetik