Kiképzőtábor az Üllői úton

User UserUser User
Vágólapra másolva!
2008.07.09. 06:50
Címkék

hogy a kirobbanó erőben lévő színes bőrű labdarúgók mosolyogva, társaikat űzve hajtották végre a gyakorlatokat), majd következett a labdás terhelés, technikai gyakorlatokkal kiegészítve (a sérültek ekkor külön, bokszkesztyűben ütögettek, iskoláztak, ami a labdarúgó mozgáskoordinációját javítja). A lüktető labdatartás után speciális futófeladatok jöttek, 30 és 120 méteres sprintek zárták a délelőtti periódust. Hogy aztán délután 12x200 méteres futással, valamint Mark Pease erőfejlesztő gyakorlataival fejezzék be a napot a ferencvárosi játékosok.

„Harminc állomást készítek, s kettes-hármas csoportokban csinálják végig az erősítő, nyújtó és a sérüléseket megelőző gyakorlatokat – magyarázta a feladatsort az erőnléti edző. – Ehhez jó, ha hozzászoknak a labdarúgók, mert úgy tervezzük, hogy valamennyi edzésen visszaköszön ez a sorozat.”

Könyörtelen tréningek ide, sokkoló programváltoztatás oda, a futballisták – legyenek bár külföldiek vagy magyarok – becsülettel dolgoznak.S ha valami mégsem tetszik egyik-másik játékosnak, azzal vigasztalja magát: ez mind katonadolog.

Legfrissebb hírek

Roland Garros: a Paolini, Errani páros duója nyerte a női párost

Tenisz
13 perce

3x3-as kosárlabda Eb-selejtező: elődöntőben a férfi válogatott Bukarestben

Kosárlabda
16 perce

Újpestről érkezhet a DVTK új sportigazgatója – sajtóhír

Labdarúgó NB I
1 órája

Triatlon szupersprint ob: újbudai siker mindkét nem váltóversenyében

Egyéb egyéni
1 órája

Alisson Becker: Vissza akarok térni Brazíliába

Minden más foci
2 órája

Puskás Akadémia: óriási klubok érdeklődtek Pécsi Ármin iránt

Labdarúgó NB I
2 órája

Summer McIntosh több mint egy másodpercet faragott a női 400 gyors világcsúcsából

Úszás
2 órája

Elhunyt Fésüs Irén korábbi válogatott röplabdázó, szakedző

Röplabda
2 órája
Ezek is érdekelhetik