T. N. 2022.06.21 21:38 Frissítve: 2022.06.21 21:40

Csupasport: Mark Wahlberg ötvenévesen is fitt

Az amerikai színész előszeretettel használja a BFR-t, vagyis a véráramlást korlátozó kar- és lábszorító pántokat is. 

(Fotó: Csupasport)

A sztárok körében is egyre népszerűbb a BFR. Hogy az mi? Talán még a hobbitestépítők közül sem mindenki tudja, hogy a Blood Flow Restriction rövidítését rejti. Azaz egy véráramlást korlátozó, kar- vagy lábszorító pánt, amely elméletileg segíti az izomnövekedést és a regenerációt is, a szakemberek szerint megannyi haszna van.

Conor McGregor és a kosárlabdázó Dwight Howard mellett Mark Wahlberg is előszeretettel használja. Az Instagramon nemrég közzétett videóján is ott van a combját leszorító pánt. Éppen lábnapot tart, combfeszítő gépen edz, és bár nem derül ki, mekkora súllyal végzi a gyakorlatot, a combizmát és az arckifejezését tekintve maximális erőbedobással edz.

A teljes cikket elolvashatja a csupasport.hu weboldalon.   

2022.06.22 22:55:29

Egyéb egyéni KUN ZOLTÁN

ALAPVONAL. Nagy futballszurkoló lévén a csapatok indulóit, szurkolói nótáit dúdolgatta. Jöhetett válogatott, Újpest, Fradi, Kispest, Roma vagy Lazio, mindegy volt, csak hosszú legyen, és ahogy a futó befordult az utolsó sarkon, kényszeredett mosollyal nyugtázta, hogy ebben az állapotában vélhetően még egy Steaua-strófa is felpörgetné.

2022.06.22 15:24:56

Egyéb egyéni S. TÓTH JÁNOS

A Nemzeti Színház művésze hegyet mászott Erőss Zsoltként, lovagolt és vívott Hadik Andrásként.

2022.06.20 19:38:06

Egyéb egyéni SZABÓ GÁBOR

25 éve Eb-aranyat nyert, de az élet porondján nehezen boldogul a korábbi súlyemelő Stark Tibor.

2022.06.20 22:47:27

Egyéb egyéni KOVÁCS ERIKA

NS-VÉLEMÉNY. Csapatként valahogy mégis mindig összeforrnak.