Női kézi: a Siófok edzője ilyet még nem tapasztalt

„A felkészülés legelején számos tesztet elvégeztünk a játékosokon, ami alapján összeállítottam a konditermi és futó programot. Nagy hangsúlyt fektettünk a robbanékonyság, koordinációs képesség és a lábizom erő fejlesztésére – mondta el Danborg a siofokkc.hu-nak. –. Folyamatosan használjuk a Polar Team2 rendszert, aminek segítségével látom a csapat kondicionális állapotát, a fejlődést vagy akár azt is, ha valaki túlterhelt. Azt már elmondhatom, hogy a most elvégzett YoYo-teszt alapján nagyon sokat fejlődött minden játékosunk. Vannak kiemelkedő teljesítmények, mint Such Nellié vagy Németh Csilláé, de például Aszma el-Gaui eredménye a karrierem során mért legjobb, amit női kézilabdában tapasztaltam. A konditeremben egyénre szabott munkát végez mindenki és nem elhanyagolható, hogy ezeket a gyakorlatokat helyesen is végzik el. Továbbra is folyamatosan figyeljük, hogy kinek milyen területen kell fejlődnie akár a posztjából fakadóan és specifikusan ehhez rendeljük hozzá a gyakorlatokat. "siofokkc.hu-nak. –. Folyamatosan használjuk a Polar Team2 rendszert, aminek segítségével látom a csapat kondicionális állapotát, a fejlődést vagy akár azt is, ha valaki túlterhelt. Azt már elmondhatom, hogy a most elvégzett YoYo-teszt alapján nagyon sokat fejlődött minden játékosunk. Vannak kiemelkedő teljesítmények, mint Such Nellié vagy Németh Csilláé, de például Aszma el-Gaui eredménye a karrierem során mért legjobb, amit női kézilabdában tapasztaltam. A konditeremben egyénre szabott munkát végez mindenki és nem elhanyagolható, hogy ezeket a gyakorlatokat helyesen is végzik el. Továbbra is folyamatosan figyeljük, hogy kinek milyen területen kell fejlődnie akár a posztjából fakadóan és specifikusan ehhez rendeljük hozzá a gyakorlatokat. "