Csupasport: a legjobb izomépítő gyakorlatok a Mr. Olympia egyik fő esélyese szerint
Nick Walker
Az idei Mr. Olympia egyik legnagyobb esélyese lehet Nick Walker, aki elmondta, szerinte melyik a 10 legjobb izomépítő gyakorlat.
Az amerikai sportoló gőzerővel készül, nemrég megosztott egy videót az Instagramon, amelyen jól látszik, hogy két 150 fontos, azaz körülbelül 70 kilogrammos kézi súlyzóval végez döntött pados fekvenyomást. Ráadásul mindebből nyolcat végez egy sorozatban, amihez óriási erőre és izommunkára van szükség.
Legfrissebb hírek
Mosolyogva és lelkesen teljesítették a Kört
Csupasport
2026.05.14. 08:46
A hétvégén rendezik a Balaton-felvidéki Bringafesztivált
Csupasport
2026.05.07. 16:21
Ezek is érdekelhetik