Csupasport: három alapgyakorlat a nagy mellizomhoz a hétszeres bajnok Sárkánytól
Flex Lewis elárulta, mi a titka, és azt is elmondta, miért nem akarja magát kipróbálni „erősemberként”.
Hogy lehet olyan mellizmunk, mint a csúcson lévő Flex Lewisnak? A 39 éves walesi testépítő 2012 és 2018 között sorozatban hét alkalommal nyerte meg a 212 Mr. Olympiát (amelyet a legfeljebb 212 font, azaz 96 kilogramm testtömegű sportolóknak írnak ki), és nemrég elmondta, mit tanácsol azoknak, akik a konditermekben alkalmazott gépek segítségével szeretnének látványos mellizmot építeni.
Részletek képekkel, videókkal a Csupasporton.
Legfrissebb hírek
A Darálóval készült az októberi backyard-világbajnokságra
Csupasport
2026.10.14. 10:59
Életre szóló élmény és képszakadás Spártában
Csupasport
2026.09.30. 08:17