Csupasport: három alapgyakorlat a nagy mellizomhoz a hétszeres bajnok Sárkánytól

M. B.

Vágólapra másolva!

2023.06.22. 17:30

Címkék

Csupasport

Flex Lewis elárulta, mi a titka, és azt is elmondta, miért nem akarja magát kipróbálni „erősemberként”.

Hogy lehet olyan mellizmunk, mint a csúcson lévő Flex Lewisnak? A 39 éves walesi testépítő 2012 és 2018 között sorozatban hét alkalommal nyerte meg a 212 Mr. Olympiát (amelyet a legfeljebb 212 font, azaz 96 kilogramm testtömegű sportolóknak írnak ki), és nemrég elmondta, mit tanácsol azoknak, akik a konditermekben alkalmazott gépek segítségével szeretnének látványos mellizmot építeni.

Részletek képekkel, videókkal a Csupasporton.