Csupasport: a kidolgozott női kar is csodálatosan mutat
Ha nyár, akkor bicepsz. A férfiak közül sokan legalábbis azonnal az egyik leglátványosabban fejleszthető testrészre fókuszálnak. Ám a hölgyeknek sem árt odafigyelniük a formás karokra.
A bikiniszezon közeledtével a legtöbb nő a formás hátsóra összpontosít, a kerek popsinál, a megfelelően feszes combnál a gyengébbik nem képviselői szerint nincsen ilyenkor fontosabb. Csakhogy a jó idő közeledtével nem árt más testrészek formálására is odafigyelni, a karok ugyanis kis túlzással egész nyáron szem előtt vannak.
A bicepsz formálására Nagy Bernadett személyi edző ad tanácsokat a Csupasporton.
Legfrissebb hírek
Sítalpra, magyar! Kokárdás síelés a Mátrában
Csupasport
2026.03.12. 17:38
Ezek is érdekelhetik