csupasport bannerhátsófüves banner

Első maratonján csicseregtek a madarak, a fal nem jött, csak a jól megérdemelt sör

Kőrös AnikóKőrös Anikó
Vágólapra másolva!
2023.03.28. 16:57
null
Segesdi Lilla, a Runion 32 kilométeres futóversenyének ezüstérmese már az ultratávok felé kacsingat, mert amióta edzővel dolgozik, érzi, több van benne.

Segesdi Lilla gyerekként több sportágat kipróbált, majd lázadó kamaszévei után, az érettségi környékén vált rendszeressé életében a futás. Ekkor még a maga örömére vágott bele, hiszen neki is, mint minden fiatal lánynak, az volt a célja, hogy fitt és karcsú legyen.

„A mai napig a Runkeeperbe szoktam rögzíteni a futásaimat, az első bejegyzésem egy két és fél kilométeres kör volt. Elég gyorsan fejlődtem, hamar lett belőle öt, majd tíz kilométer, és a heti rendszeres futás szépen beépült az életembe.

Boldoggá tett, hogy futhatok, jó érzés volt, és önbizalmat adott. Ennek tíz éve már”
– meséli a kezdetekről.

Első versenyére, a Keszthelyi Kilométerekre jóval később, 2018-ban került sor. Itt tíz kilométert tett meg, majd rá egy hétre a Polar Kenese Futamon találta magát, ahol már félmaratont teljesített.

„Az első félmaratonomat 2:00:12-es idővel futottam le. Ha tizenhárom másodperccel előbb érek be, két óra alatt meglett volna, de korosztályomban így is a harmadik nő lettem – igaz, ezt nem díjazták külön. Ezután elkapott a flow, amelyik verseny szimpatikus volt, arra el is mentem, és elkezdtem gyűjtögetni az érmeket” – mondta.

A félmaratoni táv nagyon bejött Lillának, ám ott motoszkált a fejében a maraton gondolata is, de ezt sokáig halogatta. Tavaly tört meg a jég, akkor érezte úgy, hogy nincs mire várni, és benevezett a Spar Maratonra. Alapos felkészülés előzte meg a versenyt, a frissítésre is külön figyelmet fordított.

„Rengeteg energiát fektettem a felkészülésbe, úgy álltam rajthoz, hogy bármi lesz, végig fogok menni, és tényleg így történt. Nem volt fal, csicseregtek a madarak, sütött a nap, jó volt a zene, vitt magával a lendület. Amikor beértem a célba, csak annyit mondtam, hogy akkor igyunk egy sört!” – emlékezett vissza nevetve.

Lilla március 18-án, a Runion által szervezett Komondor 64 verseny 32 kilométeres Puli-futamán szerzett ezüstérmet. Az indulók több táv közül választhattak a viszonylag nagy létszámú, de családias hangulatú eseményen.

„Megdöbbentem, amikor csak egy páros, Csécsei Zoltán és Hajba Zsófia jöttek velem szembe; csak ekkor realizáltam, hogy harmadik vagyok, egyben a második nő. Stabil öt tizenöt-öt húszas kilométerekkel haladtam, még a hosszú, öt kilométeres emelkedőt is szépen meg tudtam futni a végén. Nem beestem a célba, hanem jókedvűen besétáltam. Óriási boldogság volt” – fogalmazott Segesdi Lilla.

Január elején is volt már egy runionos sikere Lillának, a tótvázsonyi Morzsa Party 17 kilométeres távján lett második. Ráadásul élete legjobb eredményét futotta, öt perc alatti átlagokkal, úgy, hogy a dimbes-dombos vidéknek köszönhetően felfelé is sokat haladtak.

Ott fogalmazódott meg benne, hogy többet is ki tudna magából hozni, de ehhez kell valaki, aki vezeti és irányítja. Így elkezdett dolgozni Evetovics-Balla Hajnalka edzővel, akivel megtalálták a közös hangot, és a mostani verseny felkészülésében is sokat segített neki.

Lilla következő megméretése az NN City Run félmaratoni távja lesz, de van egy fő célja is erre az évre: belekóstolna az ultrák világába, és az Ultra Tisza-tó rövidebb, 65 kilométeres távját szeretné teljesíteni.

CSAK EGY KATTINTÁS,ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!

Legfrissebb hírek

Két balatoni SUP-ozás között beesett a Szavanna Trail rajtjára – meg is nyerte

Csupasport
2025.08.30. 18:48

Az aranyéremért ment, el is hozta a hazai pályán rendezett versenyről 

Csupasport
2025.08.29. 16:41

Száztizenöt ország futói a Wizz Air Budapest Félmaraton rajtjánál

Egyéb egyéni
2025.08.29. 08:54

Mintha szaunában futott volna, mégis győzött az Öreg-Bakonyon

Csupasport
2025.08.27. 15:28

Remekül tartalékolt a hajrára, aranyérem lett a jutalma

Csupasport
2025.08.26. 09:57

Micsoda teljesítmény: első ultráján rögtön aranyérmet szerzett!

Csupasport
2025.08.24. 18:42

Az aranyéremért ment, meg is nyerte a Szufla 52 kilométeres távját

Csupasport
2025.08.22. 14:12

NS-jótékonyság: futás a Leukémiás Gyermekekért Alapítvány javára

Egyéb egyéni
2025.08.22. 09:35
Ezek is érdekelhetik