Évről évre nagyobb népszerűségnek örvend a terep-akadályfutás, amelynek legismertebb válfaja a Spartan Race – a lehetőségek tárháza végtelen, gyakorlatilag a szervezők fantáziája szab határt a kihívásoknak.

Akik korábban hozzászoktak a rendszeres testmozgáshoz, nehezen viselhetik, ha a négy fal közé szorulnak – a Csupasport állandó szerzője nekik kínál változatos otthoni edzésmódszereket.

A futás közbeni frissítésről, az elvesztett folyadék, tápanyag és elektrolit pótlásáról egyre több szó esik, sokat tudnak róla a hobbifutók is, mondhatni, örökzöld téma.

Mit lehet és mit érdemes enni, ha a hobbisportoló diétázni kezd? Rácz Gréta élelmiszermérnök beszélt az oly divatos fogyókúrázás hasznos és veszélyes oldaláról.

Számtalan írás jelent már meg az otthoni edzésről, egyedül végezhető mozgásformákról – ezúttal a másik oldalról közelítjük meg a témát.

A saját testsúlyos edzések hatékonysága közismert, előtte speciális felkészülés is szükséges.

Oktatóvideók és a megfelelő eszközök segítségével saját testsúlyos edzést és kiadós erősítő edzést is elvégezhetünk a négy fal között.

A szabadidős sportolók egyik kedvelt erőfejlesztő eszközét már a cári Oroszországban is használták.

Egy farönk, egy nagyobb kődarab, netán egy kisebb szikla is megfelelő lehet a fitneszedzésekhez.

A saját testsúlyos edzés nem igényel sok eszközt, és akár mínusz hét-nyolc fokban is művelhető.

A jobbátlövő szerint eddigi legértékesebb gólját lőtte a válogatottban • Gulyás István: Lékai mondta be az utolsó játékot, jól választott.

A tavalyi gólkirálynak jövőre lejár a szerződése Chicagóban, és már gondolnia kell a jövőjére.

Nikolics: A helyi magyarok újabb akciója nagyon megható, példaértékű ez a közös szurkolás.

A rangos mezőny, benne magyar egységekkel, pénteken indul el kalandos útjára.

AVB és a 4-3-3 Villas-Boas érkezésével radikális változások várhatóak a csapat körül. Taktikai felkészültség terén fényévekkel jár a...

IRONMAN. A győri versenyző tavaly győzelemmel kezdte az évet – Hajnan szigetén a meleg, párás idő is megnehezíti majd a dolgát.